תזונה בריאה

כמה אני אוהבת להתענג על פרוסת עוגה טובה! כזו שמנחמת ומרימה אותי גבוהה. אז העוגה שלפניכם היא כזו. קבלו עם הרבה כבוד מתכון …

את המתכון הזה אתם חייבים להכין חריף ירוק אסלי, טעים ופיקנטי הכנתם? ספרו לנו בתגובות איך יצא!

מה הייתם אומרים? אם היינו נותנים לכם קינוח ב 3 דקות הכנה שיש בו הכל, טעים בצורה מפחידה ותמיד זמין לנו במקפיא. אז …

מתאמנים? נתפסים לכם שרירים? מפתחים לפעמים דלקות? שלבו את הקינואה (שהיא פחמימה מלאה ובמקביל, חלבון מלא!) וקבלו אפקט נוגד דלקת! כמה פשוט? כזה!

לרוב, כשאנחנו אוכלים עוגה או מאכל "לא בריא" רגשות האשם ותחושת הכבדות מציפים אותנו שעות ולעיתים ימים. אנחנו כאן כדי שתאכלו את זה …

2 מתכונים הכי חפלפים שמורידים נפיחות בבטן ועוזרים לספיגת וויטמינים ומינרלים מהארוחה, ככה חפלפי, באופן טבעי לצפייה בסרטון ההכנה לחצו כאן

כולנו חווים את הרגעים האלה שמתעורר לנו חשק למשהו. בדרך כלל הצעד הבא יהיה לפתוח את המקרר ובדיוק כמו שמתבוננים בתמונה לצלול לתוך …

קשיו – מי אתה ומה יוצא לנו ממך? הקשיו הוא אגוז הגדל באזור אמריקה הדרומית. מכיל מגנזיום, סידן ואשלגן. יצרנו עבורכם מתכון שווה …

יש מישהו שלא אוהב אבוקדו? אם כן, תגידו לו שידבר איתי.. עתידות – אתם הולכים להכין את הממרח הזה כל שבוע 🙂 מה …

כרובית וברוקולי, מרגיש לי כאילו אנחנו מדברים על תותחים כבדים שעושים פיגוע חבלני בבטן. אבל לפני שאתם מוציאים אותם מהמקרר, דעו שלא לכולם …