סדנאות בישול בריא

כמה פעמים הגעתם למצב שמתחשק לכם לנשנש משהו, אבל אתם רוצים לשמור על המשקל ולהכניס לגוף שלכם אוכל בריא? לא תמיד זה קל …

תפוח בדבש אחד הסמלים הידועים בראש השנה. יצרנו עבורכם גירסה מגניבה ומרשימה שתתפוס את העין לאורחים בחג ותשאיר טעם מתוק בפה. חג שמח!

מכירים עוגות בחושות? יש לי סימפטיה לעוגות כאלו. שמים את כל המרכיבים בקערה, מעבירים לתבנית ומכניסים לתנור. הכי חפל"פי שיש! יצרנו עבורכם מתכון …

אף פעם לא הכנתי דג בטחינה ויחד עם ההתנסות, קרה לו הקסם✨ עכשיו צריך להכניס את המנה לארוחות שישי ברוטינה. לצפייה בסרטון ההכנה …

אחחח איך אני אוהבת קערת קוסקוס טובה ומנחמת כזאת… ואם יש את אותה הקערה רק בלי הפחמימות,  יש טוב מזה??? הכי נכון והכי …

לפעמים כל מה שצריך, זה לשפוך הכל לתוך קערה ולצלול פנימה. מכירים את הבקרים האלה שאתם קמים רעבים ואתם רוצים עכשיו! הרגע לאכול… …

שיתוף פעולה עם הבלוגרית המקסימה בריאלי https://barieli.com צילמה אפרת רענן מאפינס זה תמיד רעיון טוב! מאפינס בריא בניחוח תפוזים זה עוד יותר טוב. אבל …

במטבח הישראלי קיימים מאכלים שלרוב הם חלק בלתי נפרד מארוחות משפחתיות או מהרגלים ישראלים. קחו לדוגמא את הסביח או את פרוסות החציל המאפיינות …

את המתכון הזה יצרנו עבורכם לשעות שבקליניקה נקראות "שעת בא – לי". אלו השעות בין 16:00 ל 17:00 שהכי מתאים לנו לשבת רגל …