מתכונים פשוטים

אני תמיד מתכננת להיות סופר גירל בסופ״ש ואז הסופ״ש פוגש אותי. איפה אני ואיפה מה שהבטחתי? קבענו עם חברים, טיילנו בחוץ והילדות אפו …

למתכון הזה יש טעם נוסטלגי במיוחד. זוכרים ביום העצמאות את התפו"ע על מקל עם ים סוכר? אז כזה רק בבריא. יצרנו עבורכם מנה …

ערוץ 13 הגיעו אלינו למטבח לבדוק איזה מנות בריאות ניתן להכין בשביל שולחן חגיגי ובריא. אז ישירות ממהדורת החדשות אליכם למתכון – חפלפ …

לפעמים החיים באמת קלים וצריך להכניס הכל למגש אחד וטעים. אז חשבתי לחלוק איתכם את ארוחת הערב שתמיד ״סוגרת פה פינה״. לאב יו. …

לשתות מילקשייק בלי יסורי מצפון, יש דבר כזה! 2 מצרכים ויש לכם מילקשייק טעיםםםם ועם המון ערך מוסף.     Tip 90%10: קנו …

אז כמה קפה כבר שתיתם היום? אני תמיד אומרת, ידע זה כוח וכן חשוב לי מאוד שתדעו, לאחר שנת לילה, בה היינו בצום, …

אחחח איך אני אוהבת קערת קוסקוס טובה ומנחמת כזאת… ואם יש את אותה הקערה רק בלי הפחמימות,  יש טוב מזה??? הכי נכון והכי …

חדשות ערוץ 13 הגיעו לצלם ולהבין מה זאת שיטת התזונה שכולם מדברים עליה. תקראו לה שדרוג של התזונה הים תיכונית או פשוט תזונה …

מתוק תמיד בא לנו טוב. כילדה, אני זוכרת שאמא שלי היתה מכינה כדורי שוקולד מטורפים. עד היום נוזל לי ריר רק מלחשוב עליהם. …

רוצים מנה לארוחת צהריים שיש בה הכל??? חלבון, פחמימה מלאה, סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרליים you name it והכל שם! הפתרון המושלם …