ערוץ 13 הגיעו אלינו למטבח לבדוק איזה מנות בריאות ניתן להכין בשביל שולחן חגיגי ובריא. אז ישירות ממהדורת החדשות אליכם למתכון – חפלפ …
מתכונים פשוטים
-
-
ארוחות בוקרללא גלוטןמיצים ושייקיםקינוחים ונשנושים
שוקו מתוק, בריא ומנחם
by Moran Shtrumby Moran Shtrumלפעמים כל מה שמתחשק לנו זה משהו מתוק ומנחם, אנחנו הרי צריכים לדאוג קודם כל לעצמנו. אז חלום שלי שתפנקו ותדאגו לעצמכם ל2 …
-
טבעוניללא גלוטןמאפיםצמחוניקינוחים ונשנושיםשבתות וחגיםשעת ״בא לי״
פטיפוריים שוקולדיים ורימון
by Moran Shtrumby Moran Shtrumיש מתוקים שהם לגמרי חלק משיטת הטיפול הנטורופתי ולא תאמינו, שילב נכון שלהם אפילו יעזור לכם בתהליך ירידה מהירה במשקל. שנתחיל?
-
ארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניקינוחים ונשנושיםשבתות וחגים
קראמבל שיבולת שועל ופירות יער
by Moran Shtrumby Moran Shtrumשיתוף פעולה עם אריאל הקסומה צילמה אפרת רענן מי אמר שאוכלים רק אוזני המן בפורים? בואו נאזן קצת את רמות הסוכר בדם עם …
-
ארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןצמחונישבתות וחגים
צינורות כרישה פיקנטית
by Moran Shtrumby Moran Shtrumגדלתי עליה וכל חג היא היתה חלק מהותי מהשולחן המפואר והחגיגי. מה שלא ידעתי זה שהיא משמש כמייעלת חילוף חומרים ומונעת תחושת נפיחות …
-
ללא גלוטןצמחוניקינוחים ונשנושיםשבתות וחגיםשעת ״בא לי״
בראוניז טבעוני ובריא הכי פשוט
by Moran Shtrumby Moran Shtrumבין ג׳נין לשכם, היא קפצה לביקור ועשינו לנו בוקר פאודה 90%10 משלנו. יחד עם רונה לי שמעון הכנו ב3 דקות בראוני טבעוני עם …
-
ארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןשבתות וחגים
קונכיית כרוב סגול, אורז אדום וירקות 90%10
by Moran Shtrumby Moran Shtrumגם לכם יש רגעים בהם אין לכם זמן להכין תבשיל או ארוחה רצינית ומושקעת כזאת? אז איפה הבעיה, שהבטן מתחילה להשמיע רעשים משל …
-
ללא גלוטןמאפיםצמחוניקינוחים ונשנושיםשבתות וחגיםשעת ״בא לי״
סוכריות תפוח שוקולד וקרמל
by Moran Shtrumby Moran Shtrumלמתכון הזה יש טעם נוסטלגי במיוחד. זוכרים ביום העצמאות את התפו"ע על מקל עם ים סוכר? אז כזה רק בבריא. יצרנו עבורכם מנה …
-
אז כמה קפה כבר שתיתם היום? אני תמיד אומרת, ידע זה כוח וכן חשוב לי מאוד שתדעו, לאחר שנת לילה, בה היינו בצום, …
-
טבעוניללא גלוטןקינוחים ונשנושיםשבתות וחגיםשעת ״בא לי״
אזני המן – טבעיים ובריאים
by Moran Shtrumby Moran Shtrumאת אזני המן אנחנו מכירים כבר שנים… אז היה בא לצאת מהקופסה ולהכין בלי מאמץ את המתכון לאזני המן שיענו על כל מה …