מתכונים בריאים

יש לי חידה בשבילכם, למה יש- 173קלוריות,  43 גרם פחממה, 3 גרם חלבון, 1 גרם שומן, 56 גרם סידן, 1 מ"ג ברזל, 56 …

אני לא בעד קיזוזים ולא בעד להימנע, אני כן בעד אופציות טובות שה ״מה יוצא לי מזה 90%10?״ גבוה מאוד✔️ מקווה שאני לא …

יצאנו לפיקניק עם חברים וכל אחד היה צריך להביא משהו. אחרי כל הבהלה, הוצאתי את כל הירקות שהיו לי מהמקרר והשתמשתי ברוטב שתמיד …

כמה עובדות שאולי לא ידעתם על הקישוא הקישוא מכיל סיבים תזונתיים, הוא עשיר במגנזיום וחומצה פולית יש בו אשלגן, נחושת, זרחן וויטמין A. …

אחרי הים, מול הבריכה, בחורף מתחת לפוך ובכל מצב. אין על מלבי! את המתכון הזה אין מצב שתפספסו! יצרנו עבורכם מתכון למלבי טבעוני …

כשהיינו ילדים תמיד אמרו לנו : "אם תאכלו גזר, לא תצטרכו משקפיים". זוכרים? מיד תגלו גם למה.. בממרח שלפניכם קיים חומר צמחי אדיר …

העולם מתחלק ל 2, אלו שאוהבים כוסברה ואלו שלא מסוגלים שהיא תיגע בהם עם מקל. זה עוד לפני שדיברנו על טופו ועל הקהל …

זוכרים את החול הצבעוני שהכנו כשהיינו ילדים? אז בדיוק כזה, רק אכיל ובסטייל 90%10. אורח חיים בריא מזמן לא רק משאלת לב, אלא …

2 מתכונים הכי חפלפים שמורידים נפיחות בבטן ועוזרים לספיגת וויטמינים ומינרלים מהארוחה, ככה חפלפי, באופן טבעי לצפייה בסרטון ההכנה לחצו כאן

אמצע מרץ, החורף עדיין כאן וגם וירוס הקורונה שלא מתכוון לעזוב בזמן הקרוב. קראתי היום מחקר של פרופסור למחלות זיהומיות מוריאל אלווארס שאומר …