מתכונים בריאים

רוצים מנה לארוחת צהריים שיש בה הכל??? חלבון, פחמימה מלאה, סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרליים you name it והכל שם! הפתרון המושלם…

איזה כיף בקיץ! בא לכם לפעמים זריקת אנרגיה בתוך כל החום הזה. הנה הפתרון- שייק קליל שנותן בשנייה בוסט של כוח ומאיץ חילוף…

אז תדעו ששבועות הוא גם חג הביכורים  וזה לא רק גבינות. לכן התבקשתי על ידי חדשות ערוץ 13 להכין תפריט לשבועות שהוא לרק…

לפעמים כל מה שצריך, זה לשפוך הכל לתוך קערה ולצלול פנימה. מכירים את הבקרים האלה שאתם קמים רעבים ואתם רוצים עכשיו! הרגע לאכול……

אם אתם חושבים שטופו הוא חסר טעם, אתם צודקים, אבל זה לא חיסרון, זה בעצם יתרון עצום! התכונה ה״אנמית״ שלו היא בעצם היכולת…

מה אני אגיד לכם? טעים, טעים טעים!

להסיע לגן, לאסוף מבית ספר, להקפיץ לחוג, לשלם למורה הפרטי, להשלים קניות בסופר, להכין אוכל, לחבק כשצריך, להיות עם אצבע על הדופק, רכה…

תגידו אתם אם יש יותר מושלם משוקולד קראנצ׳י? שימו לב, לא לבעלי לב חלש. לסרטון הכנה המלא, לחצו פה