הרצאות תזונה

ירקות כתומים – במה הם עוזרים לנו? טובים למערכת החיסון וללב, הם מונעים מחלות ומשפרים את מראה האור. שווה לא? המתכון שלפניכם מכיל …

אם אתם אוהבים לחמניות כמוני, המתכון הזה יהיה בול בשבילכם. אנחנו הרי מכירים את הלחמניות הכשרות שקווי הדמיון ביניהן לבין ספוג אנמי, חזק …

ביקרתי בשוק האיכרים בתל אביב ולא יכולתי שלא להימשך למגשי קישואים עגולים קטנטנים, הם פשוט לכדו אותי וההתאהבות היתה מיידית. תוך שניה ידעתי …

בסופו של דבר, כולנו מחפשים את המתכון הקל, הפשוט וכמה שפחות כלים. בדיוק בשביל זה יש לנו ארוחה שלמה במחבת. וטעימה אשששש… TIP90%10: …

מי אמר שבדיאטה אי אפשר לצאת מהשגרה ולהתפנק? קרוטונים במרק זה מאסט מבחינתי וגם סלט עם תוספות שוות. בדיוק בשביל זה יצרנו עבורכם …

רוצים להיות בריאים? תכניסו קצת אננס לחיים🍍! כולנו יודעים שויטמין c חשוב למערכת החיסון שלנו, אבל ידעתם 200 גרם אננס (פרוסה עבה) מכילים …

כמה מתכונים עם תפוחים כבר ראיתם החג? כזה מיוחד וחגיגי בטוח שאין! קבלו מתכון מנצח, קליל ובריא לערב החג שיגרוף מחמאות מהאורחים וישאיר …

המתכון הזה הולך לככב לכם במטבח! מאפינס רכים ועסיסיים בשילוב של קוקוס ושוקולד צ'יפס, מה יכול להיות רע? בתאבון!

אתם כבר מכירים אותי… יודעים שאני הכי מכורה לפשוט והמתכון הזה הכי פשוט שיש! לעוד תכנים שווים ובריאים, כנסו אלינו לאינסטגרם https://www.instagram.com/moran_shtrum_nutrition/

מכירים עוגות בחושות? יש לי סימפטיה לעוגות כאלו. שמים את כל המרכיבים בקערה, מעבירים לתבנית ומכניסים לתנור. הכי חפל"פי שיש! יצרנו עבורכם מתכון …