הרצאות תזונה

חזרתי מחברה והיה בא לי משהו מטורף! משהו בריא! אבל משהו טו-אובבבב🤤 וכדי לסכם את ההתלהבות מהדבר המטורף שנולד פה – המתוק הוא …

הקינוח השוקולדי הזה הוא ללא גלוטן ו 2 כאלה ליד הקפה יהיה פגז. מנת 90%10 = 2 כדורים בקוטר 2 ס״מ.

זוכרים שכשהיינו ילדים אמרו לנו "תאכלו גזר, זה טוב לעיניים"? אז זה נכון ולא רק! בגזר קיים ויטמין A ובטא – קרוטן שמשפיעים …

ידעתם שהיום יום הערמונים? אני אוהבת ערמונים במיוחד ואם הם מגיעים בשילוב של פסטה איכותית עם שמנת ופטריות אני בכלל בעננים. לכבוד יום …

אנחנו מעריכות את הזמן שלכם ולכן כל שנייה פעילה, צריכה להיות יעילה. בדיוק בגלל זה ואולי בזכות, הפכנו את ברכות ראש השנה למנות …

יש מישהו שלא אוהב אבוקדו? אם כן, תגידו לו שידבר איתי.. עתידות – אתם הולכים להכין את הממרח הזה כל שבוע 🙂 מה …

הקינואה – מי את? ומה את עושה? מקורה של הקינואה בדרום אמריקה הקינואה מכילה ברזל, חלבון, סידן ומגנזיום נחשבת לחלבון מלא ומכילה את …

חשבתם פעם להפוך את הירקות שלכם לקערה? לא? טוב אתם חייבים לראות איך נהפוך את הדלעת ספגטי לקערה אכילה 🙂 משהו מטורף שהוא …

מתוק תמיד בא לנו טוב. כילדה, אני זוכרת שאמא שלי היתה מכינה כדורי שוקולד מטורפים. עד היום נוזל לי ריר רק מלחשוב עליהם. …

ילדים הרבה פעמים אוהבים לאכול עם העין. אני תמיד מנסה לגוון ולעשות להם את זה מעניין. הפעם הכנתי חומוס ורוד ב דקה עבודה. …