ארוחת צהריים

יש יותר כיף מלהכין מתכון אחד ולקבל 3 מתכוני בייביז שלו??? אז קבלו מתכון לגבינת קשיו טבעונית שנכין ממנה בעצם, 3 סוגי גבינות …

תסכימו איתנו שטריות היא שם המשחק לבריאות. שיטת התזונה 90%10 דוגלת לאכול פירות וירקות בעונתם. בדיוק מאותה סיבה גם קנייה של בשר, עוף …

גם אתם שוברים את הראש כל יום מה להכין לארוחת צהריים? הנה רעיון למתכון יותר מדי קל להכנה, סוגר לכם פינה ומשביע. השימוש …

מכירים את זה שמתחשק לכם סלט מפנק? סלט שנראה טוב וגם טעים פצצות? אז הסלט שלפניכם בדיוק אחד כזה. הוא מהיר הכנה, נראה …

ידעתם שהיום יום הערמונים? אני אוהבת ערמונים במיוחד ואם הם מגיעים בשילוב של פסטה איכותית עם שמנת ופטריות אני בכלל בעננים. לכבוד יום …

זאת לא הכמות, זאת כמובן האיכות! ולפעמים ארוחת ערב יכולה להיות דבר קליל, כזה שלא דורש מאמץ, אבל סוגר פינה. חלבון, שומן נוגד …

אני מאוהבת בחריף ואם זה חריף ביתי, אמיתי ואיכותי אז בכלל חגיגה אם גם אתם אוהבים חריף כמעט כמוני 🙂 המתכון הזה בדיוק …

את האורז הבסמטי כולנו מכירים. אבל בגרסה הזו, לא 🙂 רוצים לשפר את הקשב והריכוז שלכם ושל יקירכם? רוצים להעלות את האנרגיה ואת …

הקינואה – מי את? ומה את עושה? מקורה של הקינואה בדרום אמריקה הקינואה מכילה ברזל, חלבון, סידן ומגנזיום נחשבת לחלבון מלא ומכילה את …

לא סתם אני קוראת לו – חג העצירות😖. משהו בשבועיים האלו גורם לגוף שלנו להיות בלון אטום, יצוק, מלא בנפיחות וכאב😤. אבל בדיוק …