ארוחת ערב

שיבולת שועל – במה היא עוזרת לנו? שיבולת השועל מלאה בסיבים תזונתיים היא מסייעת לנו למערכת העיכול ובחילוף החומרים. יצרנו עבורכם מתכון קליל …

מי מאיתנו לא אוהב קרקרים? ואם כבר אז כאלו שנמסים בפה ויושבים טוב בבטן! יצרנו עבורכם מתכון פשוט וטעים לקרקרים ללא גלוטן שנמסים …

מתאמנים? נתפסים לכם שרירים? מפתחים לפעמים דלקות? שלבו את הקינואה (שהיא פחמימה מלאה ובמקביל, חלבון מלא!) וקבלו אפקט נוגד דלקת! כמה פשוט? כזה!

את הממרח הזה אתם חייבים להכין. הוא מתקתק וישדרג כל כריך! עשיר בסיבים ושומר על רמות סוכר מאוזנות בגוף. אז קדימה.. לעבודה 🙂 …

אחד הדברים ששמתי לב אליהם מיד בתרבות האמריקאית הוא המנהג לאכול כריך גדוש חמאת בוטנים וריבה. בסופרים שם מוכרים את החמאת בוטנים האהובה …

אחרי הים, מול הבריכה, בחורף מתחת לפוך ובכל מצב. אין על מלבי! את המתכון הזה אין מצב שתפספסו! יצרנו עבורכם מתכון למלבי טבעוני …

כמה אני אוהבת להתענג על פרוסת עוגה טובה! כזו שמנחמת ומרימה אותי גבוהה. אז העוגה שלפניכם היא כזו. קבלו עם הרבה כבוד מתכון …

מתכון נוסף בסדרת "מברכות למנות" ואהוב במיוחד. מי אוהב לשטוף כלים אחרי שכל האורחים הולכים? אז "חסכנו" לכם את קערת ההגשה למנה הזו! …

לפעמים ארוחה יכולה להיות משהו שאנחנו מחכים לעשות אותו ולא נמנעים מלהגיע אליו המתכון שלפניכם הוא בדיוק כזה, מתכון פשוט, חפלפ"י, בריא והכי …

מכירים את זה שמתחשק לכם סלט מפנק? סלט שנראה טוב וגם טעים פצצות? אז הסלט שלפניכם בדיוק אחד כזה. הוא מהיר הכנה, נראה …