אורח חיים בריא

בני נוער מכורים לפחמימות ולפעמים לנו, כהורים זה קשה לא להעיר. אפילו שאנחנו יודעים שאלו מלחמות אבודות מראש. כשהייתי אמא צעירה, האמא הפרטית …

מתכונים חפלפ"ים הם החיים עצמם! בעידן של היום אנחנו רצים ממקום מקום, בין נשימה לחוסר נשימה אנחנו רוצים להספיק, לחוות, להינות וגם לאכול …

הקינוח השוקולדי הזה הוא ללא גלוטן ו 2 כאלה ליד הקפה יהיה פגז. מנת 90%10 = 2 כדורים בקוטר 2 ס״מ.

מחפשים פתרון חפלפ"י לארוחת ערב? סגרנו לכם את החיפושים! חביתות ירק שילדים ומבוגרים אוהבים. מינימום זמן הכנה ומקסימום טעם והנאה! קבלו טיפ מאיתנו …

המתכון שלפניכם מתאים בול לפסח הוא מורכב מ 2 מצרכים והוא הכי חפלפי שיש – לוקח כלום זמן. הוא ללא קמח, ללא סוכר …

בימים של שגרת עבודה במשרד לרוב נבחר לאכול בחוץ. במצבים כאלו קשה להקפיד על כמויות, על מה שהקיבה שלנו צריכה לאכול ולרוב המנה …

כמה אני אוהבת שוקולד! הוא מתאים לי ליד הקפה עם הרגליים על השולחן בול! שוקולד בתור עוגת שוקולד זה כבר חלום אחר. קבלו …

חדשות ערוץ 13 הגיעו לצלם ולהבין מה זאת שיטת התזונה שכולם מדברים עליה. תקראו לה שדרוג של התזונה הים תיכונית או פשוט תזונה …

תסכימו איתנו שטריות היא שם המשחק לבריאות. שיטת התזונה 90%10 דוגלת לאכול פירות וירקות בעונתם. בדיוק מאותה סיבה גם קנייה של בשר, עוף …

טופו הוא חלבון נהדר מן הצומח. הוא כמו "מחק" – במובן הטוב של המילה 🙂 הוא סופך אליו טעמים מכל רוטב שנכין לו! …