שייק מחזק לעונת המעבר

עונות מעבר הן סממן של התחלה וסיום, של פריחה והתחדשות, תמיד מלוות בריחות נפלאים אשר מבשרים על תהליך והבשלה, יחד עם הסממנים הנפלאים מגיעים גם חברנו החיידקים והווירוסים.

אנו נמצאים בחדרים ממוזגים וסגורים ופה מתחילה הבעיה.

זה הזמן לחזק את הגוף בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון שיעשו את העבודה באופן נפלא ואיזה דרך יותר מעולה משתייה?

מנות: 2-3 כוסות זמן הכנה: 2 דקות זמן בישול: 0 דקות 0 דקות

ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

1/2 ליטר חליטת hot skinny tea
1 אגס בינוני
10 דובדבנים טבעיים (ניתן להשתמש בקפואים שהופשרו)
2 תמרים מג'הול
1/2 כפית קינמון טחון
1 ס"מ ג'ינג'ר טרי

אז מה אנחנו עושים

להכניס לבלנדר את החליטה ואז את כל שאר המרכיבים ולטחון עד לקבלת מרקם אחיד וחלק.

*ניתן לשמור במקרר עד 24 שעות ולשתוות קר

להדפסת המתכון