לירידה במשקל Back To My Jeans

ערכת הפרימיום של שיטת תזונה בריאה 90%10.
הערכה שכוללת את מוצרי הדגל לירידה בריאה במשקל.
כולם יודעים שלקבל תפריט אצל תזונאית, דיאטנית או נטורופתית זאת המטלה הכי קלה ברצון לרדת במשקל.
המורכבות והאתגר האמיתי מתחיל כאשר לעיתים אנחנו עושות את כל מה שהתבקשנו ועדיין לא רואות את המספר במשקל יורד ועוד יותר מזה לא יורד בהתאמה עם המאמץ והאנרגיה שאנחנו משקיעות, אז למה זה קורה?

כמה פעמים החלטת שזהו, מיום ראשון את נכנסת לשגרת אכילה בריאה בכל הכוח!
אף אחד לא יזיז אותך, הפעם את מצליחה ויהי מה!
פתאום את מוצאת את עצמך מתמודדת לבד מול אתגרים ושאלות ולא בדיוק יודעת מה נכון ואיך לאכול את זה?
אז יחד עם ההבנה שהתקופה הזאת מאתגרת אותנו בכל מישור אפשרי ומשבשת את הרגלי האכילה, השינה ומצב הרוח שלנו, מצאנו לך את הפתרון המושלם.
בחרנו ליצור עבורך את ערכת הפרימיום שתסייע לך להתגבר על כל האתגרים שיעמדו בדרכך, בדיוק כדי לפתור לך את כל הבעיות, כדי שתוכלי סוף כל סוף לרדת במשקל, לאכול בריא ושהג׳ינס שאת חולמת עליו יעלה עלייך בקלות ויחמיא לקימורים שלך.
פיתחנו וריכזנו עבורך ערכה שיש בה הכל כדי שתצליחי פיזית, תפטרי מאכילה רגשית ותרגישי בשיא האישי שלך.
בערכה תמצאי את כל המתכונים הבריאים וכמובן רק את המתכונים הפשוטים, יחד עם טיפים לחיים בריאים וערכות מידע שהובילו במשך שנים
ל 91% הצלחה אצל קהל המטופלים בקליניקה.
תכירי את הערכה מספר 1 לירידה במשקל –  Back To My Jeans.
הערכה תעזור לך בתהליך בריא של ירידה במשקל ושינוי DNA תזונתי למען בריאות טובה יותר – הכל בערכה אחת!
אנחנו ושיטת 90%10 נלווה ונלמד אותך את מה שאת באמת צריכה לדעת –
• שילובי השילוש הקדוש 90%10 החרוט על דגלה שיטת התזונה הבריאה.
• מתן כלים לחיזוק המערכות הפנימיות בגוף ושיפור מדדים בבדיקות דם.
• מהו בעצם מזון מזין ומהו מזון מרעיב.
• הדרך להימנע מאכילה רגשית וגחמה רגעית.
• ללמוד לאכול ולהינות מכל ביס!
• תוכלי ות(א)כלי לסגל לך אורח חיים 90%10 בריא ונכון יותר.

אז מה תקבלי בערכת Back To My Jeans – 
1. ערכת הספרים ״פשוט לאכול  – לשינוי DNA תזונתי״.
2. בקבוק הקעקוע.
3. פורמולת צמחי מרפא לחליטה Razi Tea.
4. פורמולת צמחי מרפא לחליטה Tea Tox.
5. כמוסות Pure Gold
6. מזוודה מעוצבת.

על ידי שימוש בערכת Back To My Jeans נצליח להשיג 9 מטרות – 
• אכילה בריאה לפי תפריט לירידה במשקל.
• בישול לפי מתכונים בריאים וקלים להכנה.
• שינוי אורח חיים בריא באופן קבוע.
• צמצום היקפים וירידה באחוזי שומן.
• שימוש בפורמולות ממקור צמחי טבעי להגברת חילוף חומרים וירידה במשקל.
• מענה ליציאות מידי יום.
• שיפור איכות מערכת החיסון.
• שינוי באיכות ונראות העור והאצת צמיחת שיער חדש.
• פתרון לאכילה רגשית וכמענה להימנע מנשנושים במהלך היום.

מתרגשת? גם אנחנו. בואי תכירי כל מוצר בערכה מקרוב – 
1. ערכת הספרים ״פשוט לאכול  – לשינוי DNA תזונתי״
לראשונה בארץ, הספרים שמכילים את כ-ל ה DNA של שיטת 90%10 –
תפריטים מותאמים לכל שלב, מתכונים פשוטים וקלים, ערכות מידע ואת כל הסודות והטיפים כדי שסוף כל סוף תחיי לפי אורח החיים ותגיעו למשקל אליו את שואפת.
ערכת הספרים מכילה –
3 ספרי תזונה במארז מהודר, מותאמים לכל שלב להצלחת התהליך.
דפי מידע וכלים יומיומיים לשימור כאורח חיים בריא.
51 מתכונים קלים ובריאים של השיטה.
4 תפריטים לכל שלב בתהליך – 3 תפריטים מותאמי השיטה ותפריט בונוס* לתקופות עסוקות במיוחד.
ערכת הספרים מותאמת ל – 3 חודשי תהליך או עד שתגיעי ליעד שלך במשקל. בנוסף תקבלי גם כלים לשגרת אורח חיים בריא בסיום התהליך.

2. בקבוק הקעקוע 
בדיוק כמו קעקוע הוא בלתי נפרד ממך.
הבקבוק שיעשה לך חיים קלים ויאפשר לך להזין את הגוף בשתייה לאורך כל היום,
כל יום ובשיא הסטייל.
הגוף מכיל בין 60-70% נוזלים, כך שאנחנו יכולים להבין את חשיבות אספקת המים לגוף.
קפה ומיצים לא נספרים כמים, אך חליטות צמחי מרפא כן!
הבקבוק מכיל חצי ליטר נוזלים,
עשוי נרוסטה עבה ואיכותית.
שומר על קור וחום עד 6 שעות.
קחי אותו איתך לכל מקום – לעבודה, לאימונים, למסעדה ולנופש anywhere, any time.

*אחריות לחלקי חילוף עד 7 ימים מיום קבלת המוצר. שלא בשל בלאי שאינו טבעי או שנגרם באשמת הלקוח.
יש להימנע מניקוי הבקבוק במדיח, מומלץ ליבש את חלקי הבקבוק על מנת לשמור עליהם ולהימנע מחלודה.
ניתן לרכוש חלקי חילוף של הבקבוק באיסוף עצמאי מהקליניקה.

3. פורמולת חליטת צמחי מרפא Razi Tea
הרכב ייחודי של צמחי מרפא באיכות גבוהה וגידול מסורתי, לתמיכה בתהליך ירידה בריאה במשקל לפי שיטת 90%10.
הפורמולה מיועדת לכל מי שתחושת אנרגיה גבוהה, חילוף חומרים מוגבר, הגברת תחושת שובע וכפתרון לעצירות חשובה לה בדרך למשקל הגוף המיועד.

4. פורמולת חליטת צמחי מרפא חליטת Tea Tox
כולנו רוצות להיראות טוב ולהרגיש טוב.
ידעת שהגוף הוא 100% שיקוף של מה שאנחנו מכניסות לתוכו?
בעידן בו אנחנו עובדות סביב השעון ורצות ממקום למקום, תזונה מהירה או בשמה העממי ״ג׳אנק פוד״ יכולה להוביל לעייפות, תשישות כרונית, אקנה, עצירות, נפיחות בבטן, כאבי ראש ומיגרנות, עור דק סדוק ואפור. אם מצאת את עצמך עונה בחיוב ל 3 סימפטומים לפחות זה בדיוק הזמן שלך לאתחל את הגוף מחדש ולעשות לו מה שנקרא ״ניקוי רעלים״.
רוצה להתחיל מחדש ולתפוס שליטה על הגוף שלך ועל חילוף החומרים בו?
חולמת על אכילה בריאה ויכולת להימנע מנשנוש אין סופי לאורך היום?
מזון כשמו כן הוא, תפקידו להזין את הגוף ולא להכביד ולהוביל את הגוף למשקל עודף.
במקרים בהם נרצה להוריד במשקל בשביל להוביל את הגוף למצבו הבריא, התכונות הטבעיות הנמצאות בצמחי המרפא בפורמולת Tea Tox יעזרו ויובילו אותך לרדת במשקל להיפטר מאכילה רגשית, לאכול בריא ולשמור על גוף ואורח חיים בריא.
תערובת צמחי המרפא Tea Tox היא פתרון מושלם לעשות ״דיטוקס״ באופן טבעי –
כלומר, כמו שהטבע יצר אותו.
שימי לב – את פורמולת Tea Tox אנחנו שותות למשך 3 שבועות ולאחר מכן עושות הפסקה של שבוע.

מינון ואופן שימוש בחליטות צמחי המרפא Tea Tox & Razi Tea
לפני שימוש ראשוני בבקבוק הקעקוע שיטפי וייבשי אותו היטב.
הבריגי החוצה את המכסה ושילפי את רשת צמחי המרפא.
מתי ואיך כדאי לשתות מבקבוק הקעקוע?
בקבוק קעקוע 1- הכניסי כפית מהפורמולות (1/2 כפית מפורמולת Razi Tea ו 1/2 כפית מפורמולת Tea Tox).
כך תצרי סינרגיה בין הפורמולות (שילוב שלהן יגביר פעילות וימקסם תוצאה).
מזגי מים רותחים, החזירי את הרשת עד לשמיעת ״קליק״.
סיימי לשתות מהפורמולה עד השעה 12.00.

בקבוק קעקוע 2 – הוסיפי על צמחי המרפא הקיימים בבקבוק, 1 כפית מהפורמולות (1/2 כפית מפורמולת Razi Tea ו 1/2 כפית מפורמולת Tea Tox).
כך תצרי סינרגיה בין הפורמולות (שילוב שלהן יגביר פעילות וימקסם תוצאה).
מזגי מים רותחים, החזירי את הרשת עד לשמיעת ״קליק״.
סיימי לשתות מהפורמולה עד השעה 16.00.

בקבוק קעקוע 3 – הוסיפי על צמחי המרפא הקיימים בבקבוק, 1 כפית מהפורמולות (1/2 כפית מפורמולת Razi Tea ו 1/2 כפית מפורמולת Tea Tox).
כך תצרי סינרגיה בין הפורמולות (שילוב שלהן יגביר פעילות וימקסם תוצאה).
מזגי מים רותחים, החזירי את הרשת עד לשמיעת ״קליק״.
סיימי לשתות מהפורמולה עד השעה 20.00.

תוכלי לשתות מפורמולות צמחי המרפא כמו שאת אוהבת, קר | חם | פושר | כקוביות קרח או אפילו כארטיק קרח של מרפא, זה לא משנה.
ככה או ככה הפעילות הרפואית נמצאת בתוך הנוזל ותתחיל להניע ולהפעיל את הגוף.

כלומר 3 כפיות מהפורמולה ליום, בסיום יום שטפי היטב את בקבוק הקעקוע.
תוכלי להשתמש בצמחים לדישון עציצים.
• ערך קלורי לפורמולת צמחי מרפא – עד 10 קלוריות לכל תכולת המוצר.

שימי לב –
• במהלך שבוע ההפסקה מפורמולת צמחי המרפא Tea Tox השתמשי בכפית מלאה של פורמולת צמחי המרפא Razi Tea. לאחר מכן, חיזרי לאופן שימוש המשלב בין הפורמולות שוב.

טיפ מאיתנו לימי הקיץ הלוהטים או למי שאוהבת שתיה קרה.
Ice Tea מרפא מטורף
מלאי רק 1/4 מבקבוק הקעקוע במים רותחים וחכי למשך 5 דקות, כך תצרי ״תרכיז״ מרפא.
תוכלי להוסיף מים קרים| קוביות קרח | פירות יער קפואים | פלחי לימון |מקל קינמון.
כך תהני מבקבוק טיפולי טבעי, שיקרר לך את היום.

5. כמוסות שורשים, שרפים וצמחי מרפא Pure Gold
מוצר הדגל של שיטת תזונה בריאה 90%10.
בשנים האחרונות אלפי מטופלות ולקוחות שהשתמשו במוצר לאורך 3 חודשים ובשילוב תזונה בריאה 90%10, העידו כי מנגנון הרעב ירד ומנגנון השובע עלה לרמה המונעת אכילת סוכרים ונשנושים לאורך היום. אלו היו הסימפטומים עליהם העידו –
• שיפור בתדירות ואיכות היציאות באופן יום יומי.
• שיפור מרקם וזוהר העור.
• האצת צמיחת השיער.
• רמות אנרגיה גבוהות לאורך היום.
• שיפור יכולות קוגנטיביות בעבודה ולסטודנטים בלימודים.
• שיפור איכות השינה.
• איזון מדדים בבדיקות דם.
• ירידה מהירה במשקל שתישמר לאורך זמן.

מינון ואופן שימוש בכמוסות Pure Gold
1 כמוסה עם מעט מים, פעמיים ביום על קיבה ריקה (בנפרד מאוכל וקפה כשעה).
Pure Gold מכיל 120 כמוסות המתאימות לשימוש כחודשיים.
כל כמוסה מכילה פחות מ 10 קלוריות.

אני רוצה! אז איך לרדת במשקל בעזרת ה Back To My Jeans –
• לחצי על כפתור ״לקנות עכשיו״ והזמיני לך את ערכת Back To My Jeans אנחנו כבר ניקח את זה משם.
• תתחדשי, זה הולך להיות מטורף.

מרכיבים עיקריים בערכה – 

עשב לימון עלים / Lemongrass
הצמח מתנשא לגובה של 1–2 מטר. דומה במבנה השורש שלו לבצל ירוק, והעלים משוננים ומחודדים בקצוותיהם וטעמם דומה ללימון.
זהו צמח שקל לגדלו: הוא גדל כמעט בכל סוג של אדמה וזקוק לחשיפה רבה לאור שמש והשקיה תכופה. ריבויו נעשה על ידי חלוקת גוף הצמח והפרדת שורשיו.
עשב הלימון נפוץ במטבחים אסיאתיים רבים, בגבעול הבשרני משתמשים לבישול מרקים ותבשילי עוף דגים וירקות, ובעלים – לחליטות תה.
על פי הרפואה המסורתית תה מעלי עשב הלימון מקובל כמשמש להרגעת העיכול, להרגעת כאבים לרוגע ולסיוע ונגד נדודי שינה.
שמנים אתריים המופקים מהציטראל, החומר שנותן לעשב הלימון את טעמו הלימוני, משמשים בעיסוי.

ורדים פקעות / Rosa canina
פקעות ורדים–מקור חשוב לויטמין c,ידוע כמשמעותי לחיזוק מערכת החיסון.
בנוסף מועיל בהצטננות.

גינקו דו – אונתי עלים / Ginko Biloba
ידוע בעולם בכינויו “עץ החיים”, לאור תוחלת החיים הארוכה שלו שיכולה להגיע ל– 1000 שנים! פירוש השם בי–לובה הוא: “שתי אונות” – מאחר וצורת עליו מזכירה את המוח האנושי. מסיבה זו משתמשים בעלי הגינקו מזה שנים רבות ברפואה המסורתית בהקשרים השונים של בריאות מנטלית. גם המדע מגלה עניין רב בגינקו ובפוטנציאל השפעתו על האדם, ובמהלך שלושים השנים האחרונות נערכו יותר ממאות מחקרים מדעיים שבחנו את סגולותיו והשפעותיו, לרבות במישור של התפקודים הקוגניטיביים בהקשרים של מוסחות הדעת, של שיפור מהירות חשיבה והסקת מסקנות.

תה ירוק / Camellia
התה הירוק מגיע בעיקר מסין ומיפן ואינו עובר תהליך עיבוד תעשייתי
התה הירוק נודע בזכות תכונותיו כמסייע לפעילות נוגדת חמצון מטיבה עם הנראות הכללית ו better ageing.
במקביל הוא ידוע כבעל יכולת סיוע משתנת, ממריצה, אנרגתית, עיכולית ונוגדת רעלים.

מליסה / Melissa
מזה שנים אנחנו מודעים לחשיבות חילוף חומרים תקין ומטבוליזם אופטימלי. זאת על מנת להקל על פעולות העיכול.
המליסה הינה צמח עתיק בהקשר לשימושו במגוון פורמולות, העוזרות נגד מצבי חוסר שקט, מועקה, דחק, חששות וכן בשיפור איכות השינה, שיפור מצב רוח והקלה על תחושת נפיחות וגזים.

ספלילה עלווה / Centella Asiatica
מוצאו של הצמח בארצות חמות.לסנטלה יכולת הסתגלות ועמידות גבוהה מאוד, הוא גדל ב600 מטרים מעל פני הים.
הצמח זוכה בשנים האחרונות להתעניינות רבה, בעיקר בשל השפעתו המעוררת והמחזקת, בדומה לג'ינסנג הקוריאני.
ברפואת הצמחים עתיקת היומין לצמח מיוחסות תכונות להגברת אנרגיה, לתחושת ויטליות וחידוד מנטלי.

verbena lemon / לואיזה לימונית
הוורבנה שיח רב–שנתי ממשפחת הורבניים, מוצאו באזור הים–תיכוני והוא גדל בר גם בישראל.
הורבנה הרפואית מגיעה לגובה של 70 ס"מ, פרחיה קטנים וצבעם סגול בהיר. בקיץ אוספים את פרחיה ושארית נוף הצמח למטרות רפואיות. במצרים העתיקה הצמח נחשב לבעל סגולות קודש. הרומאים נהגו לטהר איתו את המקדשים שלהם ואת ביתם.
ברפואה הרבליסטית הוורבנה ידועה כמתונה, בעלת שימוש לטווח ארוך וחלק בלתי נפרד מפורמולות תומכות עיכול.

שן הארי / Taraxacum
שינן הארי שייך למשפחת המורכבים, הוא גדל במערב אירופה. ברפואת הצמחים העתיקה ייחסו לשינן כאל משלשל עדין ומשתן,
ברפואת הצמחים המודרנית נחשב שורש שן הארי לצמח עדין, המתאים במיוחד לטיפול בדלקות כרוניות ול detoxing.

סטביה / Stevia
הסטיביה שייך למשפחת המורכבים, עיקר גידולו בדרום אמריקה.
בארצות רבות היה נהוג להשתמש בו כממתיק למשקאות המסווה את טעמם המריר של צמחים אחרים בתערובות התה.
טעמו מתוק פי 300 מסוכר ואין בו ערך קלורי, לכן יתאים גם לאוכלוסיה שרוצה לצרוך מתוק ללא קלוריות ותנודות חדות בערכי הסוכר.

ג׳ימנמה / Gymnema
צמח נפוץ ועיקרי, המשמש כמרכיב יחודי במוצרים רבים המסייעים לתהליך חילוף חומרים.
הג’ימנמה ידוע ביכולתו לסייע ולעכב את התחושה והכמיהה לטעם המתוק.
צמח זה שכיח ברפואה ההודית המסורתית כמווסת חשקים ומאפשר שליטה חוזרת ברצון למתוק ופחמימות.

אירוס עלים / Iris versicolor

מוצאו של הצמח בצפון אמריקה. שמו העממי נגזר מפרחיו הכחולים.

ברפואת הצמחים המודרנית מיוחסת לצמח יכולת טיפול במצבים  כדוגמת תהליכי ניקוי.

ויתניה משכרת / withania somnifera
צמח הדגל ברפואה ההודית העתיקה. סגולותיה של הוויתניה ברמת אנרגיה ווויטאליות הן שמובילות אותה גם ברפואת הצמחים המודרנית.
נהוג לקרוא לה “הג’ינסנג ההודי”.
עולם המחקר מגלה בצמח עניין רב בשנים האחרונות והוא נחקר בהקשרים קוגניטיביים, כמו כן, אספקטים של חדות המחשבה, למידה וזיכרון.

ג׳נסנג קוריאני / panax ginseng
אם עוד לא הכרתם את הג׳ינסג, עכשיו זה הזמן! הג׳ינסנג צמח מוכר ברפואת הצמחים המסורתית, מייחסים לו איכויות מעוררות, מעצימות ומניעות חזקות.
בדיוק בשל כך הוא שכיח בשימוש במצבים הדורשים חדות מחשבה ואנרגיה יומיומית גבוהה. הג’ינסנג הוא אחד הצמחים הנחקרים ביותר בעולם, וכיום הוא מוכר גם  בהקשרים של למידה וזיכרון, אם לסכם, צמח שכדאי להשתמש בו בפרק זמן חשוב בחיים.

אסטרגלוס / astragalus membranaceus
צמח הידוע בשל התכונות המחזקות וה״ממרכזות״ המייחסים לו. הוא מגיע מהרפואה הסינית המסורתית, לפיה הוא נחשב לעוצמתי, למעצים ולמזין. האסטרגלוס מכיל רכיבים נוגדי חמצון ורבי–סוכרים ייחודיים, שיתרונותיהם נמצאו יעילים עבור השפעתם על רמות האנרגיה והסיבולת.

שוש קרח / glycyrrhiza uralensis
אחד מצמחי המפתח המשמשים ברפואת הצמחים המסורתיות במזרח ובמערב. על פי הרפואה הסינית המסורתית הוא נחשב לצמח ייחודי במיוחד ולו השפעה על מנעד המרידיאנים המשולים לערוצי אנרגיה אצלנו. יתרונותיו הבריאותיות המיוחסות לו מוזכרות בכתביו של הרמב”ם ולהן חשיבות רבה.

גווארנה / Paullina cupana
מוצאו בברזיל וונצואלה. במסורת עתיקת ימים נהגו להשתמש בזרעיו כבעלי פעילות מעוררת ממריצה וויטאלית, לגווארנה רב ערוצי השפעה על  העיכול ועל פי רפואת הצמחים הנטורופתית, הינו משפר ספיגת נוטריינטים (רכיבים) בתזונה והינו משמש כמרכיב במוצרים מסייעים לתהליך הרזייה ומשקל תקין.

גרסינייה / garcinia cambogia
הינו עץ טרופי מהודו אשר פרותיו נראים כדלועים צהבהבים.
הרפואה ההודית האירוודית מייחסת לו תכונות המסייעות בהקלה בתסמיני מחלות פרקים ראומטיות ובהפרעות עיכול מטאבוליות.
ברפואת הצמחים המודרנית נחשב הגרסיניה לצמח עדין המותר לשימוש ארוך טווח.
פרותיו משמשים ברפואה המסורתית בעיקר בתכשירים המיועדים לטיפול ברמות גבוהות של שומנים, הרזיה, שיפור מנגנון רעב – שובע ותפקוד תקין של  העיכול.

שומר / Foeniculum vulgars
אחד מהצמחים השכיחים במטבח שלנו. השומר הינו שיח תפרחתי שבשיאו מגיע עד 3 מטרים השייך למשפחת הסוככים.
השומר בעל עלים דקים, לרוב הוא גדל באזורים סלעיים או אדמה סלעית בה הוא יכול להשתרש בה בקלות. תפרחתו צהובה ועדינה והוא מרבה לפרוח בחודשי האביב והקיץ.
מוצאו של השומר הינו באגן הים התיכון ושורשו משמש למאכל מזה שנים רבות בתרבויות המזרח התיכון וצפון אפריקה וכיום ברחבי העולם המודרני.
זרעי השומר הינם צמח ששימושו הנפוץ ביותר היום בשימוש בחליטות צמחים או בבישול. שימוש רב ערוצי לזרעי הצמח כ"תרופות סבתא" ביתיות והפעילות המתונה שלו הפכה אותו לשימושי מאוד להקלה על תופעות הגזים ונפיחות בתינוקות והוא משמש רבות להקלה על עיכול קשה גם בקרב מבוגרים.
ברפואת הצמחים המודרנית נחשב השומר לצמח עדין המשמש בדרך כלל כמפיג גזים בפורמולות המיועדות לעיכול.

קפה ירוק / Coffea arabica
אחד מהצמחים הידועים ביותר בעולם, אם לא הידוע ביותר! ישנם זנים רבים של קפה, במטבח הישראלי מככבים בעיקר שניים- קפה ערביקה וקפה רבוסטה ואילו השאר משמשים בעיקר בתעשיות הקוסמטיקה כמסייע לעור בנוגדי חמצון חזקים.
הוא יכול לגדול עד 2000 מטרים מעל לפני הים אך חשוב לציין שרגיש מאוד לקור. צורת הפולים שטוחה וארוכה וצבעם ירוק עמוק. עץ הקפה גדל ומגיע לגבהים של עד 12 מטרים באופן טבעי, במטעי קפה גוזמים אותו לגובה של 3 מטרים כדי להקל על הקטיף.
ניתן להפיק בין 0.5-5 ק״ג של פולים מיובשים מכל עץ. מיוחסות לו תכונות מעצימות חמצון למראה רענן יותר ובנוסף להיותו ״ספק״ אנרגיה זמין וחזק.

מאקה / Lepidium meyenii
זהו שיח רב שנתי, מוכר, בעל פקעת רחבה הדומה לצנון השייך למשפחת המצליבים. זהו צמח שחלקו העיקרי נמצא מתחת לפני האדמה כפקעת.
הפקעת אוגרת ויטמינים ומינרלים מהאדמה וממנה יוצאים כ 15 גבעולים נמוכי קומה ועל כל אחד מהם כ 20 עלים משוננים. הוא דומה במראה החיצוני לגזר. מטרת העלים שלו לקיים תהליך פוטוסינטזה על מנת לאגור אנרגיה אל תוך הפקעת ולאפשר לה להתרחב לאורך מקסימלי של 13 ס"מ ורוחב של עד 5 ס"מ. ברוב המקרים הפקעת בגוונים לבנים אך היא יכולה להופיע גם בצבעים: אדום, בז׳, צהוב, ואפילו שחור.
לפקעת יכולת שימור מדהימה, המאפשרת ייבוש ואחסון לשנים מבלי שתתקלקל.
המאקה גדלה בחלקים הגבוהים של שרשרת הרי האנדים, בגובה של 3800-4800 מטר שבהם שורדים, בדרך כלל רק עשבים אלפיניים מסוגלים לעמוד בתנאים הקיצוניים אלו, בלילה יש רוחות חזקות, קיימים הפרשי טמפרטורה עצומים בין היום ללילה וקרקע סלעית.
אזורי הגידול העיקריים של המאקה הם בפרו, שם מיועד הצמח בשנים האחרונות בעיקר לצרכים רפואיים. הצמח מגודל גם בבוליביה, בעיקר כירק מאכל.
למאקה היסטוריה בשימוש לצרכים קולינריים ורפואיים הנמשכת כאלפיים שנה. השורש העשיר ברכיבים מזינים שימש להכנת מגוון מאכלים, וגם כבסיס למשקה פרואני מתוק וריחני הקרוי – "מאקה צ'יצ'י".
ידוע בשמו העממי ״ג׳ינסנג האנדים״.
בנוסף, פקעות המאקה מכילות אחוזים גבוהים של מינרלים, ויטמינים, חומצות אמינו, חלבונים, פחמימות מורכבות וסיבים תזונתיים בעלי ערך תזונתי גבוה, אשר הקנו להן מוניטין של ״מזון-על. (super food)"

קינמון / Cinnamomum
הקינמון עץ בינוני בגודלו אשר ירוק לאורך כל ימות השנה. העץ גדל בסרילנקה, אינדונזיה, סין וברזיל.
ברוב המקרים המינים השונים של הקינמון משמשים כתבלין לבישול ואפייה וברפואה השמנית יש להם מקום של כבוד מזה אלפי שנים.
זהו צמח שימושי מאוד בעולמנו והוא מופיע בכתבים היסטוריים של דתות ואמנות שונות כמו ברומא העתיקה וברפואה הסינית המסורתית.
ברפואת הצמחים המודרנית מיוחסת לצמח עוצמת פעילות מתונה, והוא משמש בעיקר להמרצה, חימום והמתקה.

התמונה להמחשה בלבד

אנחנו לא בקטע להעיר לך, אבל חשוב שתדעי –

הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות עתיקות יומין. המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה הוראה, עצה לשימוש, שינוי או הורדה של תרופה מסוימת, אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, פרונטלי או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.