״פשוט לאכול״ ספרים לשינוי תזונתי

לראשונה בארץ, הספרים שמכילים את כל ה DNA של שיטת 90%10 – 
תפריטים לירידה במשקל מותאמים לפי שלבים, מתכונים, ערכות מידע וכל הסודות והטיפים כדי שסוף כל סוף תחיי באורח חיים בריא או המשקל אליו את שואפת.
איגדנו שנים של נסיון עם מטופלות ומטופלים בקליניקה והכנסנו הכל לתוך ערכת הספרים. בערכת ספרי התזונה הקדשנו פתרונות פשוטים מתוך הבנה מה הם הקשיים של נשות קריירה עסוקות שלא מצליחות להגיע למטבח או אפילו לאימהות טריות שלא ישנות טוב בלילה והיכולת שלהן לבלות זמן במטבח מוגבלת.

אנחנו מקדישות את ערכת הספרים לכולכן, אתן חלק גדול מהיצירה שלנו.

אז מה תקבלי בערכת הספרים ״פשוט לאכול״ – 
• 3 ספרי תזונה המותאמים לכל שלב, במארז מהודר.
• 51 מתכונים בריאים, פשוטים ופרקטיים של השיטה, המותאמים לכל ספר ושלב.
כל המתכונים מבוססים על עקרון השילוש הקדוש וצלעות הזהב 90%10, החרוט על דגלה של השיטה.
ערכת הספרים מותאמת ל – 3 חודשי תהליך או עד שתגיעי ליעד שלך ותקבלי גם כלים לשגרת אורח חיים לאחריו.
• 4 תפריטי תזונה בריאים לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא, מותאמי שיטת התזונה 90%10.
3 תפריטים לפי שלבים ובנוסף תפריט בונוס* לנשים עסוקות במיוחד, לנופשים ונסיעות עסקים.
• ערכות ודפי מידע למי שרוצה ללמוד לעומק ולקבל כלים לשימור כאורח חיים בריא.

על ידי שימוש בערכת הספרים ״פשוט לאכול״ נצליח להשיג 7 מטרות – 
1. ירידה במשקל והרזיה ממקור מבריא עבור הגוף שלך, תוכלי לרדת בין 3 – 12 ק״ג על ידי התמדה ואכילה לפי התפריטים.
2. הכל ישירות מהפיג׳מה! בדרך כלל תהליכי תזונה דורשים ממך להניע רכב, לשלם בעבור כל מפגש, להשקיע מזמנך ולהיות תלויה באנשי מקצוע – עכשיו את יכולה הכל בעצמך. בתהליך זה את לא תלויה באף אחד, הוא בנוי כל כך פשוט שאת הולכת להיות מופתעת.
תוכלי לחזור עליו מספר פעמים וכך להמשיך לרדת במשקל, להוריד אחוזי שומן ולעזור לתהליך החיטוב שלך.
3. תצליחי להיפטר מאחוזי שומן גבוהים בעקבות אכילה לפי שיטת התזונה 90%10.
4. תלמדי איך לאכול במסעדות, נופשים ויציאה מהשגרה שלך.
5. כולנו ״נופלות ושוברות מדי פעם את הכלים״, לנו יש נסיון עשיר ונוכל לתת לך פתרונות מדוייקים שנמצאים בתוך ספרי התזונה והם יעזרו לך לחזור ולהמשיך להצליח.
6. תצליחי לצמצם היקפים, להיכנס לבגדים שרצית ובעיקר להרגיש בתוכם בנוח.
7. סימכי עלינו לגבי דבר אחד וחשוב – את תרגישי מיליון דולר! רמות האנרגיה הגבוהות יגרמו לך להרגיש עטופה, יציבה והכי חזקה שאי פעם היית.

אנחנו אוהבות לאהוב,
תוכלי להבטיח לעצמך עותק עם הקדשה אישית בתוך מארז ערכת ספרי התזונה ״פשוט לאכול״ והיא תגיע אלייך עם שליח עד הבית. הניחי אותו על השיש באופן קבוע כך שיהיה זמין ומוכן לעזור לך.

מתרגשת? גם אנחנו. בואי תכירי את הערכה מקרוב – 
ספר 1 – PREP 90%10
ספר זה מכין אותך לקראת החיים החדשים שלך, ולגרסה הכי טובה של עצמך.
מחכים לך 19 מתכונים על טהרת השיטה. כולם סופר פשוטים להכנה וממש חפלפים, כך שתצליחי לשלב אותם ביום יום שלך, כולל תפריט מותאם לשלב זה.
ספר 2 – DR.DETOX 90%10
זהו השלב הכי מהותי בערכת הספרים. שם כל הקסם מתרחש:). תהני מרמת אנרגיה כל כך גבוהה, כך שהתפוקה, הקשב והריכוז בבית או בעבודה שלך תהיה כפולה.
מחכים לך 18 מתכונים על טהרת השיטה. ריכזנו עבורך את כל הדברים הכי חשובים שכדאי שתדעי, כולל תפריט מותאם לשלב זה.
ספר 3 – LIFE STYLE 90%10
זהו השלב הכי מרגש בערכה, בדיוק כמו שילד לומד ללכת ולהתרחק מאמא, גם את פורשת כנפיים ומשתמשת בכלים ובטיפים של שלב זה בכדי להמשיך לאכול ולחיות 90%10. מצורפים לך 14 מתכונים על טהרת השיטה, מתכונים לשגרת חיים בריאה לפי שיטת התזונה.
בשלב זה מחכים לך הסודות תכ׳לס להמשך הדרך, כולל תפריט מותאם לשלב זה.

על התפריטים –
לכל ספר תפריט מותאם לשלב בו את נמצאת. חסכנו לך את התעסקות וכאב ראש ״מה להכין ומתי?״ הכל מוגש ומונגש על מגש – טעים, פרקטי ולפי עקרונות השיטה.
על שיטת התזונה 90%10 –
עקרונות השיטה מתבססים על יסודות הנטורופתיה, רפואת הרמב״ם והרפואה הסינית.
השיטה דוגלת ב90% אכילה בריאה ו10% שוברי שגרה (תתכונני להפתעה, אלו לא מנות ג׳אנק מנחמות). מהות השיטה היא השילוש הקדוש וצלעות הזהב 90%10, החרוטים על דגלה של השיטה ולפיהם נכתבים כל מתכוני הבריאות והנחיות התזונה.

אז מה יוצא לך מזה? לרדת במשקל, לרזות, להבריא ולספק לגוף בדיוק את כל מה שהוא צריך.
אכילה לפי שיטת התזונה תספק תחושת אנרגיה מטורפת, אפילו עור הפנים שלך יאמר לכם תודה.

 אני רוצה! אז איך לרדת במשקל בעזרת ערכת הספרים –
• לחצי על כפתור ״לקנות עכשיו״ והזמיני לך את ערכת הספרים אנחנו כבר ניקח את זה משם.
• תתחדשי, זה הולך להיות כמו להיוולד מחדש.

• התמונה להמחשה בלבד.

אנחנו לא בקטע להעיר לך, אבל חשוב שתדעי –
הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות עתיקות יומין. המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה הוראה, עצה לשימוש, שינוי או הורדה של תרופה מסוימת, אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, פרונטלי או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.