תהליך תזונה 90%10 הליקובקוטר

מעל גיל 40 קורה כל הקסם ומידי פעם מתפלק איתו איזה חיידק קטן שמאפיין אותו.

הליקובקטר פילורי הוא חיידק בקיבה שמשגשג ועלול לגרום למספר תסמינים שעלולים לפגוע בבריאות ובעיקר באיכות החיים שלנו. התסמינים הם ברמות שונות ובאופן שונה אצל כל מטופלת.

על ידי תהליך של 8 מפגשים לטיפול בחיידק הליקובקטר פילורי נשיג 11 מטרות:
⁠ירידה ב⁠גרפסים מרובים ושיהוקים תדירים
הפחתה ב⁠כאבי בטן לאחר ארוחה
הקלה בכאבים באיזור הקיבה
שיפור ב⁠כאבים ברום הבטן
⁠ירידה בתחושת בעירה באיזור החזה
הימנעות מ⁠תחושת כבדות לאחר ארוחה
⁠שיפור תחושת ״משהו״ תקוע בגרון
⁠ירידה בתדירות גזים רבים ובנפיחות מובהקת מכל ארוחה קטנה
⁠איזון משקל או ⁠ירידה במשקל מהירה לא מכוונת ולא בריאה
⁠שיפור תיאבון ירוד
⁠שיפור תסמיני בחילות והקאות

אז איך ניתן לטפל בסימפטומים ובחיידק הליקובקטר פילורי?
• 4 מפגשי תזונה אישיים פרונטליים בקליניקה.
• 4 מפגשי תזונה אישיים בזום.
• תשאול ואבחון לפי בדיקות דם, בדיקת נשיפה, סטטוס, אורח חיים קיים והעדפות תזונתיות שלך.
• בדיקת מדדים במכשור: BMI, רקמת שומן, רקמת שריר, ספיגת נוזלים, נטיה למחלות הקשורות במערכת העיכול, התאמה בין הגיל הכרונולגי לגיל המטבולי.
• הגדרת יעד טיפולי רפואי והגדרת משקל רצוי.
• תפריט בהתאמה אישית, כולל אכילה שתעזור לך לטפל במערכת החיסון ובמערכת העיכול.
• הדרכה וטיפים לפי שיטת 90%10 הכל על טהרת הבריאות ומזונות על (super foods).
• ידע זה כח – נתמקד בטריקים ובסודות המקצוע שיעשו לך חיים קלים ויעזרו לך לאכול בריא כדי שתרגישי טוב.
• הדרכת נסיעות לחו״ל, ימי הולדת ואירועים שישמרו עלינו בשגרת 90%10.
• ארגז כלים להמשך הדרך –  בניית 10% שוברי שגרה המתאימים לך ספציפית להמשך אורח חיים בריא לאורך שנים.
• תמיכה טלפונית/ וואצאפ מלאה ע״י צוות מקצועי.

איך מגלים האם יש חיידק הליקובקטר פילורי בקיבה?
ישנן מספר שיטות לאבחון נוכחות של חיידק הליקובקטר פילורי (Helicobacter pylori) בקיבה. לכל שיטה יש כלים שונים וההחלטה באיזה בדיקה להיעזר מושפעת משיקולים נוספים כמו מצב בריאותי, גיל ועוד.

בדיקת תבחין נשיפה למציאת הליקובקטר פילורי –
הבדיקה השכיחה והנפוצה ביותר. בדיקה מהירה עם רמת דיוק גבוהה, בה ניתן לאבחן רמות שגשוג של החיידק.
לפני בדיקת התבחין תתבקשי לשתות כוס מיץ, בדרך כלל מיץ תפוזים לו יוסיפו חומרים שונים שהחיידק מפרק בפעילות בקיבה. במידה ויש נוכחות גבוהה של חיידק ההליקובקטר פילורי יתקיים פירוק של חומר שנקרא – אוריאה לחומר שנקרא – אמוניה ולדו תחמוצת הפחמן.
תתבקשי לנשוף לתוך למכשיר מדידה לחומרים הנ״ל ולפי התוצאה יהיה ניתן לקבוע את רמת שגשוג החיידק בקיבה שלך.

בדיקת צואה לחיידק הליקובקטר פילורי –
נחשבת לבדיקה פחות נפוצה למציאת החיידק. הבדיקה מצריכה תהליך מורכב יותר וזמן המתנה ארוך יותר לקבל תוצאות.
יחד עם זאת נעשה בה שימוש כי רמת האמינות שלה נחשבת גבוהה יותר מתבחין נשיפה. בדיקת צואה לאיתור חיידק בקיבה נעשית גם לאלו שלא יכולים לבצע את תבחין הנשיפה מסיבות אחרות. חשוב לציין כי בדיקת צואה ניתן לעשות רק במעבדה מורשית של משרד הבריאות.

גסטרוסקופיה וביופסיה לאיתור חיידק הליקובקטר פילורי –
זוהי שיטה נוספת לאיתור חיידק הליקובקטר בדופן הקיבה. ההליך נקרא גסטרוסקופיה באמצעותו מוחדר סיב אופטי מהפה לקיבה וכך מבררים האם הוא קיים.
בדרך כלל מתבצעת שיטה זאת על מנת לבחון נושאים שונים במערכת העיכול כגון דלקתיות בוושט ובקיבה, פגיעה בתאים ועל הדרך בודקים את הימצאותוו של החיידק בדופן הקיבה. תוצאות הביופסיה לאיתור הליקובקטר לוקחות מספר ימים. במסגרת הבדיקה נוטלים דוגמית לבדיקת ביופסיה הנערכת במעבדה.

טיפול טבעי לחיידק הליקובקטר פילורי בקיבה –
הטיפול הטבעי לחיידק הליקובקטר משלב התייחסות רחבה רגשית, נפשית ופיזית. יש משמעות לכל גורם המשפיע על תפקוד הקיבה, מערכת החיסון ועלול לשמש כטריגר נפשי המעצים את הסימפטומים של החיידק. המטרה היא לא רק למגר את החיידק לבד אלא גם על ההבנה כי החיידק שגשג מלכתחילה בגלל חולשה חיסונית וחוסר איזון של מערכת העיכול ולכן יש צורך גבוה בחיזוק מערכות אלו ובתהליך מדוייק. יחד עם זאת אנו יודעות ברפואה שאצל רוב האוכלוסיה מעל גיל 40 החיידק נוכח בקיבה (נפלאות הגיל וזה…).
אצל אלו שהוא משגשג זה קורה ברוב המכריע על רקע חוסר איזון או חולשה של מערכת העיכול או מערכת החיסון או שתיהן ביחד. מסיבה זו אנו משלבים בטיפול התייחסות יסודית לשיקום וחיזוק מערכת העיכול לצד תמיכה במערכת החיסון והפחתת כל גורם משני העלול להחליש או להפריע לתפקודם התקין.

תזונה 90%10 – מה החשיבות שלה מול החיידק?
לתזונה תפקיד עיקרי מרכזי וחשוב בטיפול בחיידק הליקובקטר. למזון שאנחנו אוכלות יש השפעה ישירה על רמות החומציות בקיבה ועל רגישות וחוזק המערכת החיסונית ואלו מחריפים את עמידותו של החיידק ואת רמות הופעת הסימפטומים אשר גורעים מאיכות החיים שלנו. תזונה מעובדת, חסרה ומהירה עלולה ליצור עומס גבוה על הקיבה ולהגביר את רמת החומציות וכך להחריף את המצב.
מצב זה עלול לגרום לפעילות מוחלשת של מערכת החיסון והשילוב בין השניים מאפשר לחיידק אפשרות קלה יותר לשגשג על דופן רירית הקיבה. במקביל, תזונה 90%10 העשירה במזון נקי ומלא בערכים תזונתיים לפי שילובי אכילה נכונים יוריד פלאים את רמת החומציות בקיבה וכך היא תהיה תקינה מה שיעזור להתגבר על שגשוג החיידק והתופעות אותן הוא מביא.
בתהליך נבנה עבורך תפריט והנחיות תזונה בהתאם למצבך הרפואי, לסימפטומים ולעדפות התזונתיות שלך אישית על מנת להשיג מטרות אלו. תהליך התזונה מותאם לתקופת ההחלמה מהחיידק ועל מנת לסייע גם למניעה לטווח הארוך.

צמחי מרפא, שורשים ושרפים 90%10 –
צמחי מרפא מהווים נדבך חשוב בטיפול בסימפטומים ובקטילת החיידק הליקובקטר פילורי עצמו. ניתן לציין מספר צמחי מרפא אשר מכילים רכיבים אנטי חיידקיים וכן כבעלי פעילות אנטי דלקתית, יכולת חיטוי גבוהה ותמיכה במערכת החיסון.

לקליניקה שלנו התמחות בטיפול בצמחי מרפא ואלו יהוו גורם מכריע ועיקרי בטיפול נגדו ולמען החיזוק של מערכת החיסון והעיכול שלך.
פורמולת צמחי המרפא מורכבת בהתאמה אישית וביחס למצב הבריאותי שלך. זו הסיבה שצמחים מסוימים יכולים להופיע במינונים שונים ובהרכבים שונים.

הקליניקה שלנו מתמחה בהכנת רוקחות פורמולות אישיות של צמחי מרפא, שרפים ושורשי מרפא בהתאם למצב רפואי נתון ויעד טיפולי, גיל, קונטרה אינדיקציה (התווית נגד), סטטוס, עיסוק ועוד.
על ידי רוקחות פורמולה אישית ניתן להוביל לשליטה מלאה באיכות ורמת החומרים הפעילים, ארץ גידול הצמחים, צורת המיצוי שלהם ושילוב עם צמחי מרפא נוספים.
זה נשמע פשוט אבל הפחתת סטרס לסיוע במיגור החיידק. סטרס גבוה או מתמשך משפיע על רמת החומציות בקיבה ועל פעילות מערכת החיסון. שמירה על רמות מתח תקינות תורמות בצורה משמעותית למגר את בעיית הליקובקטר פילורי.

במסגרת הטיפול אנו עובדים על חיזוק ואיזון מערכת החיסון ובלוטת האדרנל. מערכות אלו אחריות על עמידות הגוף בפני סטרס וכתוצאה מכך ההשפעה של המתח ברמה הפיזיולוגית מתמתנת ומאפשר תהליך החלמה מהיר יותר.

מהו הטיפול הקונבנציונלי נגד הליקובקטר פילורי?
ברפואה הקונבנציונלית נהוג לתת 3 סוגי אנטיביוטיקה למגר את חיידק ההליקובקטר. בדומה לטיפול במזהמים חיידקיים אחרים יש צורך בשילוב וזאת מפאת חוסר הידע כמה זמן החיידק שגשג בקיבה ומה היו פגיעותיו הנוספות.
בנוסף לאנטיביוטיקה נהוג לתת גם תרופה ממשפחת מעכבי משאבות פרוטונים או מעכבי משאבות מימן (PPI-Proton pump inhibitors)
כמו Omeprazole המוכרת בשמות מסחריים כגון אומפרדקס, נקסיום, לנטול, לוסק וכו.

טיפול משולש נגד חיידק הליקובקטר פילורי –
ישנו שילוב של סוגי אנטיביוטיקה ותרופה ממשפחת PPI בד"כ למשך כשבועיים. הטיפול המשולש ניתן לאחר קבלת נתונים כוללים על הצורך בנטילת האנטיביוטיקה ביחס לממצאי אבחון החיידק וכן על פי החלטה המבוססת על היסטוריה רפואית רלוונטית, מצב רירית הקיבה, האם קיים דלקת או כיב.
באופן שכיח הטיפול המשולש אינו מצליח ולטענת איגוד רופאי המשפחה תהיה זו טעות להמליץ שוב על טיפול משולש ולכן במקרים בהם נכשל הטיפול המשולש ההמלצה הרפואית קונבנציונלית היא לעבור לטיפול מרובע על מנת לקטול אותו.

טיפול מרובע נגד חיידק הליקובקטר פילורי –
הטיפול המרובע כולל בד"כ שילוב אנטיביוטיקיות שלא נוסו במסגרת הטיפול המשולש וכן שילוב של תרופה PPI. הטיפול בד"כ נמשך כ-14 ימים.

ברוכה הבאה לחיים החדשים שלך.
נראה שהגעת סוף כל סוף לרגע הכי חשוב בחיים – הבחירה בעצמך.
תכירי, שיטת התזונה 90%10.

השיטה שדוגלת ב90% אכילה בריאה ו10% שוברי שגרה
ורגע לפני שאת מסיקה מסקנות לגבי מה הם שוברי השגרה, הכוונה היא לתת לך מענה ופתרונות גם לרגעים ששוברים לך את הדיאטה או את הירידה במשקל.

אנחנו מאמינות שהתוצאות שלך בקליניקה צריכות להישמר לאורך שנים –
•91% מהלקוחות שלנו העידו על שינוי הרגלי אכילה.
•ניהול זמנים נכון שיפור מדדים בבדיקות דם, עליה בתדירות יציאות ועור פנים רווי וזוהר.
•8% בצמצום ההיקפים שנשמר לאורך שנים.
•ירידה של עד 16% במשקל.
במהלך כחודשיים וחצי נוביל אותך יד ביד את התהליך, רק ככה תצליחי.
נקבל אותך בקליניקה עם חיוך וריח לבנדר. בקליניקה שלנו הכל מותר והכל נאמר, נלמד אותך כל מה שבאמת צריך לדעת.

הבידול שלנו
• בקבוק קעקוע –  יעודי לחליטות צמחי מרפא של השיטה.
• חליטת צמחי מרפא ברקיחה אישית –  בכל מפגש תקבלי פורמולה המורכבת מ 10-12 צמחי מרפא (סה״כ 4 צנצנות).
• תמציות פרחי באך – סוף כל סוף תוכלי להפטר מאכילה רגשית באופן קבוע. פורמולה ברקיחה אישית בכל מפגש (סה״כ 4 בקבוקי תמציות באך).
• הפניה והתאמה למתכוני בריאות המתאימים לשיטת תזונה 90%10 אישית ע״י צוות הקליניקה.
• תמיכה בתוספי תזונה משלימים במידה ויש צורך.

קבלי מתנה מאיתנו
מטופלות רבות העידו על פשטות התהליך והצלחה בירידה במשקל בשילוב מתכונים בריאים ומידע מקצועי מערכת הספרים של השיטה. אנחנו בעד שתצליחי ולכן החלטנו לתת לך מתנה.
״פשוט לאכול ערכת הספרים – לשינוי DNA תזונתי״  מתנה בשווי 249 ש״ח.

אני רוצה! אז איך מתחיל תהליך תזונה עם הליקובקטר פילורי?
• לחצי על כפתור ״לקנות עכשיו״ והזמיני לך את התהליך, כל המוצרים והמתנות כבר בפנים.
• תתחדשי, את צעד אחד מהחיים החדשים שלך.
• במהלך ה 72 שעות הקרובות, יצרו איתך קשר צוות קליניקת 90%10 ויתאמו עבורך את התהליך.
• מתרגשת? בצדק, זה הולך להיות כמו לידה מחדש.
במקרים של הפסקה או עצירת תהליך התזונה עקב בעיות רפואיות, ניתן להקפיא את התהליך למשך שנה מיום התחלתו.
*כצוות תזונה המומחה לירידה במשקל אנו ממליצות להיוועץ ברופא, אנשים הנוטלים תרופות מרשם, נשים בהיריון, נשים מניקות וילדים.
בפרט לפני השימוש בשירותי תזונה | תוספי תזונה | צמחי מרפא | כמוסות כדי למקסם תוצאות.