לפני כחצי שנה יצרה איתי קשר קונדיטורית מתוקה בנייד ורצתה להרשם לסדנת בישול בריא 90%10. הסברתי לה על מהות סדנת הבישול, על המתכונים…

מה הייתם אומרים? אם היינו נותנים לכם קינוח ב 3 דקות הכנה שיש בו הכל, טעים בצורה מפחידה ותמיד זמין לנו במקפיא. אז…

מתחשק לכם נשנוש כארוחת בוקר או סתם פינוק מתוק ועדיין אתם רוצים לאכול בריא ומאוזן? יואו, גם אני! אז המתכון הבא שווה הצצה…

כולם יודעים שקינואה היא דגן מלא סופר בריא? ואתם יודעים שגזר צרוב ופטריות מחמיאות לה ומוציאות את הטעם האגוזי בה? אם לא, אז…

שילוב בין דגן וקטנייה מספק לגוף את כל חומצות האמינו החיוניות והלא חיוניות ומרכיבים יחד חלבון מלא. אורז בסמתי הוא דגן והאורז פרא…

שיתוף פעולה עם הבלוגרית המקסימה בריאלי https://barieli.com צילמה אפרת רענן מאפינס זה תמיד רעיון טוב! מאפינס בריא בניחוח תפוזים זה עוד יותר טוב. אבל…

יש כיף כמו להביא סיר מפנק וחם לשולחן? כזה שמזכיר לנו חמימות וריחות נעימים של בישול ביתי ויחד עם זאת צבעוני, טעים ובריא?…