אז מה אנחנו צריכים
אז מה אנחנו צריכים?
1 כפית אבקת ספירולינה / 3 קפסולות ספירולינה
1 קפסולה פרוביוטיקה
1 מלפפון בינוני
1 פלח מלון
1/2 כוס נענע טרייה
2 תמר מג'הול
מיץ סחוט מחצי לימון טרי
5-6 שקדים
2 כוסות מים קרים
5 קוביות קרח
אז מה אנחנו עושים
אז מה אנחנו עושים?
הכניסו לבלנדר את המים ואחריהם את כל המרכיבים וטחנו עד לקבלת מרקם אחיד וחלק.
התענגו מטעמים של בריאות ורעננות לאורך היום.
*ניתן לשמור את השייק במקרר עד 24 שעות.
להדפסת המתכון