ראשי ללא גלוטן פיצת שוקולד מפנקת

פיצת שוקולד מפנקת

by Moran Shtrum

אין צורך במילים! אין צורך במחמאות!

רק תסתכלו בתמונה וקומו להכין, עכ..שיו.

מנות: 5 זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

1/2 כוס פצפוצי אורז מלא
150 גרם שוקולד מריר גולמי להמסה
150 גרם שוקולד חלב גולמי להמסה
כפית שמן קוקוס
1/4 כוס פולי קקאו טבעי גרוסים גס (מומלץ מאוד שרשום raw)
1/4 כוס זרעי צ'יה
3 קפסולות פרוביוטיקה
קורט מלח הימאליה
אופציות לשדרוג:
3 כפות חמאת בוטנים (אני אוהבת של b&d)
3 כפות דבש איכותי
מעט פרוסות שקדים לקישוט
3 כפיות פתיתי קוקוס
פקאנים טבעיים לקישוט
חצאים של אגוזי מלך לקישוט
חתיכות קטנות של פירות יבשים אורגנים (מעט)

אז מה אנחנו עושים

  • ממיסים את כל המרכיבים בבן מארי (כלי עמיד בחום, בתוך סיר עם אמבט מים על האש)
  • הקפידו להמיס את השוקולד עם השמן קוקוס בכלי נפרד מחמאת הבוטנים עם הדבש.
  • מלבד הפרוביוטיקה.

אז איך מרכיבים את הפיצה?

  • קחו מגש פיצה, פזרו עליה מעט מים עם האצבעות והניחו עלייה נייר אפייה.
  • פזרו את השוקולד בעדינות כשכבה דקה ככל האפשר.
  • פזרו את פצפוצי האורז ופולי הקאאו על הפיצה.
  • את קפסולות הפרוביוטיקה יש לפתוח ולפזר את האבקה (את הקפסולה עצמה ניתן לזרוק).
  • עכשיו הרימו בעדינות את המגש ותנו לו כמה מכות עדינות על השיש, כך הם יוטמאו פנימה.
  • עכשיו זלפו להנאתכם את חמאת הבוטנים והדבש או את התוספות שבחרתם.
  • זהו סיימנו!
  • הכניסו למקפיא למשך כשעתיים או עד להתקשות מלאה של הפיצה.
  • בעת ההגשה שברו את הפיצה בצורה אסימטרית ונשנשו לכם בהנאה.

אפשרות להגשת הלו קיטי ותבניות שקעים:

  • אני בחרתי תבניות שקעים קטנים בצורת "הלו קיטי".
  • ניתן לבחור כל תבניות שקעים קטנות מסיליקון שאתם אוהבים.
  • מזגו לתוך כל שקע שכבה דקה של חמאת הבוטנים והדבש.
  • להוסיף עם כפית לכל שקע מהתערובת הבסיסית של השוקולד.
  • פזרו את פצפוצי אורז ולשטח היטב.
  • לא חייבים למלא עד הסוף, מאוד נעים לאכול קינוח ביס קטן.

אפשרות להכנת שוקולד בתבנית ביתית

  • אני משתמשת בתבנית פיירקס מזכוכית עם מכסה (שניתנת להקפאה).
  • בתוך התבנית שימו נייר אפייה, כך יהיה נוח לשלוף את הקינוח החוצה ולחתוך בקלות.
  • הוסיפו את שארית התערובת ושטחו בעדינות.

עכשיו יש לנו קינוחים מרשימים ומתוקים לאורחים יקרים וגם לפינוק אישי ומתוק שלנו, לבריאות.

 

You may also like

השאירו תגובה

error: Content is protected !!