שבתות וחגים

איזה כיף בקיץ! בא לכם לפעמים זריקת אנרגיה בתוך כל החום הזה. הנה הפתרון- שייק קליל שנותן בשנייה בוסט של כוח ומאיץ חילוף…

מי אמר שפיצה זאת מילה גסה? אני הכי בעד אוכל טעים וסופר איכותי. אז בוא נפגוש את איטליה את ב healthy style

חמוצים הם מזון טעים אך לא תמיד מזין, קופסאות השימורים מכילות חומרים רעילים וכמויות גבוהות של נתרן, כמו כן מעקרים את הקופסא, מה…

פטריות הן מקור עשיר לוויטמינים, במיוחד מקבוצת B, מינרלים חיוניים כדוגמת ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ וסלניום. כמו כן, הן תורמות לבריאות שלנו על…

לפעמים תחושת העונג מגיעה מהדברים הפשוטים. עד היום זכורה לי ארוחת הצהריים שסבתא שלי ז״ל הכינה לי. הריח של קציצות הירק היה מתפשט…

בא לכם להכניס בריאות לחיים ולא יודעים מאיפה להתחיל? זאת בדיוק הנקודה. ולא תאמינו כמה זה קל, אפילו לנרתעים מהכנת החביתה. דרגת קושי:…

מכירים את שעת ה״בא לי?״ אמממ… האמת, גם אני. לפעמים כל כך מתחשק לי משהו קטן לנשנש ואני לא רוצה לשבור את הכלים.…

אני זוכרת את ההליכה בשדרות יפו, פעם עמד שם דוכן שמכר בקיץ מלבי לתפארת ובחורף את הסחלב הטעים ביותר שטעמתי. עצרנו בדוכן, והתפנקנו בכוס סחלב…

ארוחת בוקר היא הזדמנות נפלאה להזין את הגוף ולספק לו כמות וויטמינים ומינרלים גבוהה, חשוב שהאנרגיה מארוחת הבוקר תהיה זמינה ולא תורגש תחושת…