שבתות וחגים

אם בקיץ אנחנו רוצים לאכול קליל ומזון שמקרר את הגוף, בחורף אנחנו רוצים אוכל מבושל ומנחם שיחמם את הגוף. במרק הזה תמצאו סיבי…

מתוק תמיד בא לנו טוב. כילדה, אני זוכרת שאמא שלי היתה מכינה כדורי שוקולד מטורפים. עד היום נוזל לי ריר רק מלחשוב עליהם.…

ההבדל בין אנטי פסטי מושלם לאנטי פסטי בינוני, הוא שמיים וארץ. היכולת של הירקות להמתמוסס לנו בתוך החך ולגרום לנו לרצות לשבת מחובקים…

בא לכם להכניס בריאות לחיים ולא יודעים מאיפה להתחיל? זאת בדיוק הנקודה. ולא תאמינו כמה זה קל, אפילו לנרתעים מהכנת החביתה. דרגת קושי:…

פטריות הן מקור עשיר לוויטמינים, במיוחד מקבוצת B, מינרלים חיוניים כדוגמת ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ וסלניום. כמו כן, הן תורמות לבריאות שלנו על…

מה יותר מושלם משוקולד קראנצ׳י, דק כמו דף, עם אגוזים, שקדים ופירות יבשים טבעיים? נכון שאין? אז בחרתי לשלב את כל המפחידים האלו…

גם לכם בא לפעמים כריך שווה כזה? פיקנטי, עם מרקמים שונים, צבעוני כזה? אחד מהדברים שאני הכי אוהבת הוא פחמימות וחריף! אין, זה…

השמפניה של הטבע- כך הכתירו את המים מזה שנים. תכולת המים בגופנו נעה בין 60%-70%, עובדה זאת מצביעה על חשיבות השתייה היומית. המים…

מי לא צריכה Detoxing אחרי כל ארוחות החג האלה? מתוך ערכת ספרי התזונה ״פשוט לאכול – ספרי תזונה לשינוי DNA תזונתי״, ההשראה ממתכוני…

לפעמים כל מה שמתחשק זה משקה חם ומנחם ביד. ואם הוא יכול להיות מומתק באופן טבעי ובריא, אז מה טוב. הסיידר הטבעי שלנו…