שבתות וחגים

זוקיני הוא ירק ממשפחת הדלועים, הוא מתהדר בנוגד חמצון בשם לוטאין. לוטאין תורם לשמירה על ראייה תקינה וגם עשוי לסייע להפחתת הסיכון לחלות …

אוי כמה הם טעימים. לטבול עם ממרח, לנשנש ככה סתם ואפילו ללוות איזה חביתה טובה. יש טריק שבא לי ללמד אתכם, כך שיצא …

אנחנו מעריכות את הזמן שלכם ולכן כל שנייה פעילה, צריכה להיות יעילה. בדיוק בגלל זה ואולי בזכות, הפכנו את ברכות ראש השנה למנות …

חזרתי מחברה והיה בא לי משהו מטורף! משהו בריא! אבל משהו טו-אובבבב🤤 וכדי לסכם את ההתלהבות מהדבר המטורף שנולד פה – המתוק הוא …

כתבתי את המתכון הזה כדרך לאזן את הימים המשוגעים שאנו עוברים. המתכון משלב את השילוש הקדוש 90%10 ולכן הוא ארוחת צהריים מדהימה, לנו …

פטריות הן מקור עשיר לוויטמינים, במיוחד מקבוצת B, מינרלים חיוניים כדוגמת ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ וסלניום. כמו כן, הן תורמות לבריאות שלנו על …

TIP90%10: רוצים ארוחה שלמה 90%10? הוסיפו לכם סלט קצוץ וצבעוני גדול, שיהיה בתיאבון.

ידעתם שלאבוקדו יש תכונות שיכולות לשמור לכם על הבריאות? הוא נחשב לשומן בריא, יש בו כ 20% שומנים בלתי רווים שאלו השמנים הבריאים …

גם לכם בא לפעמים כריך שווה כזה? פיקנטי, עם מרקמים שונים, צבעוני כזה? אחד מהדברים שאני הכי אוהבת הוא פחמימות וחריף! אין, זה …

מתכון נוסף בסדרת "מברכות למנות" ואהוב במיוחד. מי אוהב לשטוף כלים אחרי שכל האורחים הולכים? אז "חסכנו" לכם את קערת ההגשה למנה הזו! …