שבתות וחגים

גלו את הדרך לאזן את התשוקה הבלתי פוסקת למתוק, מחקרים הראו ששילוב דגן וקטניה (כמו במקרה הזה של אורז ועדשים) מאזן עד עוזר…

אין צורך במילים! אין צורך במחמאות! רק תסתכלו בתמונה וקומו להכין, עכ..שיו.

רוצים לנקות את הגוף? מה תגידו אם אבשר לכם שאין צורך באבקות קסמים או בפורמולות יקרות? פשוט לאכול בריא ומבריא, פשוט לאכול טבעי,…

ביקרתי בשוק האיכרים בתל אביב ולא יכולתי שלא להימשך למגשי קישואים עגולים קטנטנים, הם פשוט לכדו אותי וההתאהבות היתה מיידית. תוך שניה ידעתי…

כתבתי את המתכון הזה כדרך לאזן את הימים המשוגעים שאנו עוברים. המתכון משלב את השילוש הקדוש 90%10 ולכן הוא ארוחת צהריים מדהימה, לנו…

בא לכם להכניס בריאות לחיים ולא יודעים מאיפה להתחיל? זאת בדיוק הנקודה. ולא תאמינו כמה זה קל, אפילו לנרתעים מהכנת החביתה. דרגת קושי:…

בואו נחשוב מחוץ לקופסה. בואו נחשוב מה הכי ישרת את הגוף שלנו 90%10. יצרתי מתכון של סלט ממכר (אבל הפעם, ממכר מהצד הטוב:)…

המשתה שלנו מתחיל כבר הרבה לפני החג, חודש לפני חג פורים ניתן לראות אותן בכל מקום והאמת, הן שדרגו את התחפושת שלהן ועם…

במחבת אחד נמצאת ארוחת הערב שלכם. יחד עם סלט מפנק היא תספק לגופכם את כל אבות המזון, תשביע ותכיל כמות קלוריות ושומן נמוכה.

הטאג'ין הינו קדירת חרס בעלת מכסה חרוטי מיוחד ומרשים. הצורה המיוחדת של הטאג'ין מאפשרת לבשל בו עם מעט נוזלים ושומן, החרוט קולט את…