שיתוף פעולה עם הבלוגרית המקסימה בריאלי https://barieli.com צילמה אפרת רענן מאפינס זה תמיד רעיון טוב! מאפינס בריא בניחוח תפוזים זה עוד יותר טוב. אבל…
מאפים
- ארוחות בוקרארוחות ערבטבעונימאפיםקינוחים ונשנושיםשבתות וחגים
ארוחת בוקר – מאפה אננס וקינואה מפורק
by Moran Shtrumby Moran Shtrumאם הייתי יכולה לתאר עד כמה שאני אוהבת את המתכון הבריא והפשוט הזה, זה בטח היה מלווה באישור כל החברים שטעמו והכניסו אותו…
- ארוחות בוקרארוחות ערבללא גלוטןמאפיםקינוחים ונשנושיםשבתות וחגים
שטרודל תפוחים עץ טריים ברולים של דפי אורז
by Moran Shtrumby Moran Shtrumלפני כחצי שנה יצרה איתי קשר קונדיטורית מתוקה בנייד ורצתה להרשם לסדנת בישול בריא 90%10. הסברתי לה על מהות סדנת הבישול, על המתכונים…
מכירים את זה שלפעמים מגיעים אורחים ואתם לא הספקתם להכין משהו לנשנש? אז יש לי מנה שאתם יכולים להכין שהאורחים כבר בדלת ותרשים…
- ארוחות בוקרארוחות ערבטבעוניללא גלוטןמאפיםצמחוני
קרפ קינואה ללא טיפת שמן או גלוטן
by Moran Shtrumby Moran Shtrumאם יש משהו שאנחנו מקפידים עליו בבית, זה שתהיה קינואה מושרית. ככה בפשטות אנחנו מכינים את הקרפים הכי פרקטים אבר. מתוק מלוח, הכל…
- ארוחות בוקרארוחות ערבללא גלוטןמאפיםקינוחים ונשנושיםשבתות וחגים
פנקייק מקמח שקדים בריא
by Moran Shtrumby Moran Shtrumאיך מתחשק לי מתוק לפעמים… כשזה מגיע, זה פשוט משתלט, לא שואל, תחושה כזאת שרוצה עכשיו ומהר, מוכר למישהו? כשזה קרה עם הבנות…
- ארוחות בוקרארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןמאפיםשבתות וחגים
מצה מאורז בסמטי ואורז פרא דלת קלוריות
by Moran Shtrumby Moran Shtrumשילוב בין דגן וקטנייה מספק לגוף את כל חומצות האמינו החיוניות והלא חיוניות ומרכיבים יחד חלבון מלא. אורז בסמתי הוא דגן והאורז פרא…
- ארוחות בוקרארוחות ערבטבעונימאפיםקינוחים ונשנושיםשבתות וחגים
מתכון לוופל בלגי טעים ובריא
by Moran Shtrumby Moran Shtrumארוחת בוקר היא הזדמנות נפלאה להזין את הגוף ולספק לו כמות וויטמינים ומינרלים גבוהה, חשוב שהאנרגיה מארוחת הבוקר תהיה זמינה ולא תורגש תחושת…