יש לכם מתכון שיתאים לארוחת ערב מאוזנת ונהדרת, יחד עם סלט מפנק הוא יספק לגופכם את כל אבות המזון, ישביע ויכיל כמות קלוריות…
ארוחות צהריים
- ארוחות בוקרארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןמאפיםשבתות וחגים
סיגרים מדפי אורז עם גבינה ופולי סויה
by Moran Shtrumby Moran Shtrumשיתוף פעולה עם הבלוגרית https://barieli.co חייבת לשתף, אני גדלתי בבית ספרדי עם מאכלים הורסים את הבריאות (תרתיי משמע, כן?) בין כל התבשילים של…
- ארוחות בוקרארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןקינוחים ונשנושיםשבתות וחגים
סלט מלא בעלים ירוקים, דלעת וסומאק
by Moran Shtrumby Moran Shtrumרוצים לנקות את הגוף? מה תגידו אם אבשר לכם שאין צורך באבקות קסמים או בפורמולות יקרות? פשוט לאכול בריא ומבריא, פשוט לאכול טבעי,…
- ארוחות בוקרארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןשבתות וחגים
ראפ קינואה ואורז בסמטי טבעוני
by Moran Shtrumby Moran Shtrumשיתוף פעולה עם הבלוגרית https://barieli.com/ איך אני אוהבת את המתכון הזה! כתבתי אותו מתוך צורך גדול בפחמימה סופר איכותית, כזאת שתמלא את הגוף…
- ארוחות בוקרארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןמאפיםשבתות וחגים
אוזני המן מדפי אורז עם מילויים מדהימים
by Moran Shtrumby Moran Shtrumהמשתה שלנו מתחיל כבר הרבה לפני החג, חודש לפני חג פורים ניתן לראות אותן בכל מקום והאמת, הן שדרגו את התחפושת שלהן ועם…
- ארוחות ערבארוחות צהרייםשבתות וחגים
נתחים של סלמון עם סיבים ועשבי תיבול
by Moran Shtrumby Moran Shtrumדג סלמון הוא אחד הדגים הנחשבים יותר בעולם הבריאות, השאיפה היא להשיג אותו פרופר מהים הצפוני ולוודא שהוא לא דג מבריכות מקומיות, כיוון…
- ארוחות בוקרארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןשבתות וחגים
מלפפונים מוחמצים ביתיים
by Moran Shtrumby Moran Shtrumחמוצים הם מזון טעים אך לא תמיד מזין, קופסאות השימורים מכילות חומרים רעילים וכמויות גבוהות של נתרן, כמו כן מעקרים את הקופסא, מה…
- ארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןשבתות וחגים
מתכון למג'דרה מאורז מלא ועדשים ירוקות
by Moran Shtrumby Moran Shtrumגלו את הדרך לאזן את התשוקה הבלתי פוסקת למתוק, מחקרים הראו ששילוב דגן וקטניה (כמו במקרה הזה של אורז ועדשים) מאזן עד עוזר…
- ארוחות ערבארוחות צהרייםללא גלוטןשבתות וחגים
מוקפץ, סלמון, קינואה וירוקים
by Moran Shtrumby Moran Shtrumכתבתי את המתכון הזה כדרך לאזן את הימים המשוגעים שאנו עוברים. המתכון משלב את השילוש הקדוש 90%10 ולכן הוא ארוחת צהריים מדהימה, לנו…
- ארוחות ערבארוחות צהרייםטבעוניללא גלוטןשבתות וחגים
תבשיל קוביות טופו, חצילים, קשיו ושום
by Moran Shtrumby Moran Shtrumמה לא נאמר כבר על סויה וטופו. אז רק אניח על השולחן שאלה אחת- איפה ראיתם יותר ילדות עם סימני התבגרות מינית מוקדמים,…