ארוחות צהריים

שיתוף פעולה עם הבלוגרית https://barieli.com/ איך אני אוהבת את המתכון הזה! כתבתי אותו מתוך צורך גדול בפחמימה סופר איכותית, כזאת שתמלא את הגוף …

אני שרופי על שקדים🙋🏼‍♀️ והאמת היא שאני יודעת מה הבפנוכו שלכם אומר ״מה, שקדים? טוב ברור שזה בריא, אבל זה משמיןןן״🗣️. אז מכירים …

יצא לכן לשמוע את הביטוי "יום ראשון ללא בשר"? אם שמעתן אותו (וגם אם לא), יש סיבה משמעותית למה שעומד מאחוריו. בימי ראשון …

עוד רגע יום שישי וכשקר בחוץ כל מה שרוצים זה אוכל מנחם ומחמם. המתכון שלפניכן מתאים בדיוק למרכז השולחן ביום שישי ויגרוף ים …

לפעמים ארוחה יכולה להיות משהו שאנחנו מחכים לעשות אותו ולא נמנעים מלהגיע אליו המתכון שלפניכם הוא בדיוק כזה, מתכון פשוט, חפלפ"י, בריא והכי …

כל מי שהיא בחורה של חפלפל – שתגיד אני🙋🏼‍♀️. מי לא אוהבת לחסוך זמן? מי לא אוהבת שקל ופשוט לה? מי לא אוהבת …

סופ"ש רביעי של לחימה. הלחץ והמחשבות הקשות משפיעות גם על הגוף וגם על הנפש. חשוב שנעניק לגופינו את הכי טוב שאפשר בתקופה הזו …

בתהליכי ירידה במשקל אין פתרונות קסם. אבל מה שיש בתהליך שלנו בקליניקת 90%10 זה אוכל טוב, בריא ומזין בכלום זמן הכנה ובמקסימום תוצאה. …

מי לא מכיר את החטיף המוכר והאהוב שמגיע אלינו בשקית מרשרשת? יצרנו עבורכם מתכון בריא לחטיף הטעים הזה! 5 דקות הכנה ומקסימום הנאה …

זוכרים את החול הצבעוני שהכנו כשהיינו ילדים? אז בדיוק כזה, רק אכיל ובסטייל 90%10. אורח חיים בריא מזמן לא רק משאלת לב, אלא …