ארוחות בוקר

גלידה בצבע ירוק לרוב תיהיה גלידת פיסטוק.. אנחנו בקליניקת 90%10 אוהבות לשבור מוסכמות ולצאת מהקופסא! לכן, יצרנו עבורכם את המתכון המיוחד והטעים שלפניכם …

הכל התחיל ממסעדת TAO בניו יורק והטעם של המנה הזאת לא יצא לי מהראש… אז החלטתי לעשות אותה, אבל קצת שונה. קניתי דג …

כמה עובדות שאולי לא ידעתם על הקישוא הקישוא מכיל סיבים תזונתיים, הוא עשיר במגנזיום וחומצה פולית יש בו אשלגן, נחושת, זרחן וויטמין A. …

תמיד מתאימה, תמיד מוסיפה, הכרובית היא פרח הגינה המספקת לנו 70% מהצריכה היומית של ויטמין C, החיוני למערכת החיסון, לוחמת דגולה בסרטן ומושלמת לדיאטה. …

מי לא אוהב גרנולה? ואם אפשר שתיהיה עשירה, בריאה ואיכותית אז בכלל חגיגה! יצרנו עבורכם מתכון לגרנולה טבעונית וחפלפ"ית כמו שאנחנו אוהבות! הכנתם? …

ידעתם שלאבוקדו יש תכונות שיכולות לשמור לכם על הבריאות? הוא נחשב לשומן בריא, יש בו כ 20% שומנים בלתי רווים שאלו השמנים הבריאים …

בתהליכי ירידה במשקל אין פתרונות קסם. אבל מה שיש בתהליך שלנו בקליניקת 90%10 זה אוכל טוב, בריא ומזין בכלום זמן הכנה ובמקסימום תוצאה. …

ידעתם שאנחנו אוכלים בחנוכה כמות שמן שיכולה להאיר חנוכיה שלמה? ידעתם שבסוף כל הדלקות הנר בחנוכה, מסתובבת אמא שבא לה לתלוש את השערות …

לפני כחצי שנה יצרה איתי קשר קונדיטורית מתוקה בנייד ורצתה להרשם לסדנת בישול בריא 90%10. הסברתי לה על מהות סדנת הבישול, על המתכונים …

זאת לא הכמות, זאת כמובן האיכות! ולפעמים ארוחת ערב יכולה להיות דבר קליל, כזה שלא דורש מאמץ, אבל סוגר פינה. חלבון, שומן נוגד …