צמחוני

אם יש משהו שאנחנו מקפידים עליו בבית, זה שתהיה קינואה מושרית. ככה בפשטות אנחנו מכינים את הקרפים הכי פרקטים אבר. מתוק מלוח, הכל…

חגים הם בדיוק ה10% האלו שמוציאים אותנו מהשגרה. הם לפעמים גורמים לנו להגיע לנשנשת בלתי פוסקת ותתפלאו, עוד לפני שאתמקד בקטע המשמין של…

לפעמים מתחשק דווקא מלוח. אם אפשר לוסיף לזה קראנצ׳י וקריספי אז בכלל… אתם איתי בוויב? אז קבלו מתכון פשוט ובריאנ שיספק לכם את…

שאלון קצר – האם אתם סובלים לפחות פעם בשבוע מכאבי ראש? יציאות לא סדירות שלפעמים הופכות לעצירות של ממש עד כדי טחורים בשנה…

חשבתם פעם להפוך את הירקות שלכם לקערה? לא? טוב אתם חייבים לראות איך נהפוך את הדלעת ספגטי לקערה אכילה 🙂 משהו מטורף שהוא…

מכירים את זה שלפעמים מגיעים אורחים ואתם לא הספקתם להכין משהו לנשנש? אז יש לי מנה שאתם יכולים להכין שהאורחים כבר בדלת ותרשים…

מי לא צריכה Detoxing אחרי כל ארוחות החג האלה? מתוך ערכת ספרי התזונה ״פשוט לאכול – ספרי תזונה לשינוי DNA תזונתי״, ההשראה ממתכוני…

לפעמים כל מה שצריך, זה לשפוך הכל לתוך קערה ולצלול פנימה. מכירים את הבקרים האלה שאתם קמים רעבים ואתם רוצים עכשיו! הרגע לאכול……

יש מנות שהן מנצחות על אףפשטותן ואולי בזכותה. המנה הזאת היא כזאת. תקראו לה מנה מושלמת לדיאטה, תוספת לשולחן החג או אפילו מנה…

בני נוער מכורים לפחמימות ולפעמים לנו, כהורים זה קשה לא להעיר. אפילו שאנחנו יודעים שאלו מלחמות אבודות מראש. כשהייתי אמא צעירה, האמא הפרטית…