צמחוני

את המתכון הזה יצרנו עבורכם לשעות שבקליניקה נקראות "שעת בא – לי". אלו השעות בין 16:00 ל 17:00 שהכי מתאים לנו לשבת רגל …

קבלו הצצה לממרח שמככב אצלי במטבח בימי שישי ובארוחות חג. ממרח פלפלים במרקם וטעם חלומי שישדרג כל ארוחה ויעשיר את הכריכים שלכם ושל …

אצלי בבית ארטישוק אהוב במיוחד. ממש כמו "טקס". אנחנו לוקחים סיר גדול ומכניסים אליו את הארטישוקים, מבשלים אותם, יושבים יחד סביב השולחן, כל …

3 דפי אורז שלמים הם מנה לארוחה מבחינת פחמימה, לפי שיטת התזונה 90%10 ומפה זה mix & match הופכים את כל הירקות במקרר …

אנחנו יודעים שיופי אמיתי בא מבפנים. אנחנו משקיעים מאות שקלים על קרמים ולפעמים אפילו טיפולים קוסמטיים, אבל המענה האמיתי הוא הספיגה מבפנים. לכן, …

מי שרוצה לעשות אישה מאושרת פשוט צריך לדעת לסגור לה פינה. אחד מהדברים שאנחנו הכי אוהבות זה קל, פשוט, פרקטי ואם אפשר את …

רוצים להיות בריאים? תכניסו קצת אננס לחיים🍍! כולנו יודעים שויטמין c חשוב למערכת החיסון שלנו, אבל ידעתם 200 גרם אננס (פרוסה עבה) מכילים …

זה מה שנקרא – להקדים תרופה למכה! ימי שישי הם ה 10% מתוך שיטת התזונה שלנו, הסיבה היא כי הם שוברים לנו את …

לטופו קוראים בהמון שמות גנאי ביניהם "המחק האנמי" במתכון שלפניכם תוכלו לגלות שילובי טעמים שיחליפו את הטעם ה"מחקי" בטעמים עסיסיים ונעימים. אז חממו …

המתכון הזה הולך לככב לכם במטבח! מאפינס רכים ועסיסיים בשילוב של קוקוס ושוקולד צ'יפס, מה יכול להיות רע? בתאבון!