ממרחים

את הממרח הזה אתם חייבים להכין. הוא מתקתק וישדרג כל כריך! עשיר בסיבים ושומר על רמות סוכר מאוזנות בגוף. אז קדימה.. לעבודה 🙂 …

טופו הוא חלבון נהדר מן הצומח. הוא כמו "מחק" – במובן הטוב של המילה 🙂 הוא סופך אליו טעמים מכל רוטב שנכין לו! …

לפעמים כל מה שצריך בצלחת, זה תוספת טובה. את הסלט הפשוט הזה אני משלבת כשמתחשק לי לאכול קליל ובלי הרבה הכנות במטבח. הוא …

גם אתם מוצאים את עצמכם ממציאים מחדש מתכונים במטבח רק כדי שהילדים יגוונו קצת לשם שינוי? המתכון הזה נכתב באחת הפעמים שהבנות שלי …

נאצ׳וס ענני אורז מתאים בול כנשנוש מול הטלויזיה באולימפיאדה! ובול לפי ערכי 90%10 – כל השילוש הקדוש וצלעות הזהב, בארוחה אחת🔥. איך אפשר …

כשהיינו ילדים תמיד אמרו לנו : "אם תאכלו גזר, לא תצטרכו משקפיים". זוכרים? מיד תגלו גם למה.. בממרח שלפניכם קיים חומר צמחי אדיר …

מחפשים ממרח שישדרג לכם את הכריך בבוקר? המתכון הבא בדיוק בשבילכם! כבר דיברנו רבות על חשיבותה של המנה הירוקה כחלק משגרת האכילה לפי …

זקוקים שמשהו יקפיץ לכם את האוכל ואפילו את הכריך? יש לי בדיוק מה שאתם צריכים, אבל עם מזוודה ענקית של ערכים תזונתיים. החריף …

אוהבים סלט? סלט מפנק עם רוטב איכותי וטוב? המתכון שלפניכם יעשה לכם טעים בבטן ונעים בלב. תהנו!

יש יותר כיף מלהכין מתכון אחד ולקבל 3 מתכוני בייביז שלו??? אז קבלו מתכון לגבינת קשיו טבעונית שנכין ממנה בעצם, 3 סוגי גבינות …