מה הייתם אומרים? אם היינו נותנים לכם קינוח ב 3 דקות הכנה שיש בו הכל, טעים בצורה מפחידה ותמיד זמין לנו במקפיא.
אז הנה הבאנו לכם בשורה והיא טעימה מאי פעם.
רוצים לדעת מה יש בפנים? שימו לב:
סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, חלבון, פחמימה מורכבת, פחמימה פשוטה, שומן איכותי ואת כל זה תכינו ב 3 דקות.
מנת 90%10 כדור 1 בקוטר 3.5 ס״מ
אז מה אנחנו צריכים
1 וחצי כוס תמרים מג׳הול (אפשר להשתמש באריזת וואקום)
1 וחצי כוס צימוקים
2 כפות מייפל
2 כוסות שיבולת שועל
כפית אבקת קינמון
חצי כפית מלח
1 כף שומשום
1 כפית וניל
1 כף חמאת בוטנים
1/4 כוס שקדים
1/4 כוס קוקוס טחון
1/4 כוס גרעיני חמניה
1/4 כוס אגוזי מלך
50 גרם שוקולד מומס
אז מה אנחנו עושים
לטחון במג׳מיקס את כל המרכיבים חוץ מהתמרים, למרקם גרגרי שנרגיש בכל ביס את הקראנצ׳יות
להוסיף את התמרים כל פעם קצת, ככה התמרים יטמעו בתוך העיסה.
צרו קציצות קטנות או כדורים בקוטר 3.5 ס״מ
בקערה קטנה המיסו שוקולד מריר והכניסו רק חצי מהקציצה לתוך השוקולד הנמס.
ניתן לשמור בכלי סגור במקפיא.
