שייקים הם דרך נפלאה לפתוח את היום.
האנרגיה, הוויטמינים, הקסם הטעם וכל זה בכוס אחת מדהימה!
זאת דרך מ- דהימה להתחיל את היום בfull drive.
הפעם, שייק חם שינעים לכם את הימים הקרים ויהיה לכם כיף ומפנק ביד.
אז מה אנחנו צריכים
1/2 כוס חלב שקדים/ קוקוס פושר
3/4 כוס מים רותחים
אגס בינוני קלוף
2 כפות חמאת שקדים (שימו לב שהחמאה מ100% שקדים)
פרוסת ג'ינג'ר טרי
1 כפית מייפל טבעי
אז מה אנחנו עושים
מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת מרקם אחיד, מומלץ להצטייד בכוס TA לשתייה חמה, כך ארוחת הבוקר קלה לנשיאה בחוץ.
אפשרי להכין עם מים קרים, כמתכון לשייק קר.
