ראשי גישת 90%10 – איך עובד הטיפול?

גישת 90%10 – איך עובד הטיפול?

by Moran Shtrum

תוכלו לאכול בכל מקום-

בבית, במסעדות אצל חברים ואפילו בחו״ל ולהנות מדיאטה מאוזנת על ידי אכילה לפי השילוש הקדוש וצלעות הזהב, החרוטים על דגלה של השיטה ולקוחים מ3 עולמות מבוססים מחקרית:

  1. תזונת הרמב״ם.

  2. רפואה סינית.

  3. יסודות הנטורופתיה.

כל עוד תשמרו על עקרונות 90%10, תוכלו ות(א)כלו לשמור על בריאות, שובע וירידה מאוזנת במשקל.

בשיטה נשלב חלבונים רזים, שומן איכותי עם פחמימות עשירות בסיבים תזונתיים, דלות בקלוריות שישמרו על תחושת מלאות לאורך כל היום.

תחושות אופיניות של רעב וחסך הקשורות בדרך כלל לדיאטות וירידה במשקל יהפכו לחלק מהעבר שלכם.

 

 

מטרת העל- main goal 90%10

נעודד את מנגנוני הריפוי טבעיים של הגוף ועיצוב דרך חיים בריאה יותר,

אלמד אתכם שפת אכילה חדשה, דרכה תשנו את הDNA התזונתי שלכם.

כל זאת על ידי תזונה מבריאה, צמחי מרפא, שמנים אתריים טהורים, תמציות פרחי באך, פעילות גופנית ואתם עצמכם.

מהי גישת אכילה 90%10

בואו לראות איך בארבעה מפגשים בלבד, תעשו שינוי אמיתי בהרגלי החיים הבריאים שלכם ובתזונה שלכם,

על הדרך תצרו היקפים ותרדו במשקל והפעם לתמיד!

הגישה שפיתחתי מתמקדת במה כן לאכול ואיך כן להנות מאוכל מתוך הקשבה לגוף ולמנגנוני שובע ורעב.

תהליך אשר באמצעותו תאהבו את עצמכם במראה.

תוכלו (ותאכלו) הכל מהכל.

 

מיהו ה 90% ומה מכיל ה10%?

נעים מאוד, 90% זהב, הם מוגדרים כמזון מעודד detoxig טבעי של הגוף,

הם מופיעים כחלק מתוכנית 90%10 online ומככבים בסדנאות הבישול 90%10 שלנו, תוכלו גם למצוא אותם שזורים במתכוני בריאות באתר.

הם עיקר שגרת אכילה שלנו והבסיס לאורח חיים בריא.

עכשיו, הגענו ל10% והם לא מילה גיסה,

הם שוברי השגרה שלנו וגם להם יש מקום מכובד בתפריט שלנו.

ה 10% אינם מכילים ארוחות צ׳יטים למיניהן, או ג׳אנק פוד לא איכותי,

אלו, יגרמו לעלייה במסת שומן והבטחה שתישארו במעגל קסמים של מלחמת אכילה אינסופית.

לנו בגישת 90%10 יש מטרה אחרת- והיא ההצלחה שלכם ושינוי הרגלים באופן קבוע!

ככך תוכלו לאכול ולהנות מימי הולדת, אירועים, חופשות ונופשים,

הם תמיד פה כחלק מהחיים ולכן יש חשיבות עליונה לתכנן ולהצליח לשלב הרגלי אכילה נכונים גם בהם.

אלמד ואצייד אתכם בכלים מדוייקים שתצליחו לאכול נכון ואפילו לרדת במשקל גם בחו״ל.

אז איך הולך התהליך?

  • גישת אכילה 90%10 כוללת 4 מפגשי תזונה אישיים, בני כשעה וחצי, אחת לשבועיים.
  • התאמת תכנית אישית, מבוססת על בדיקות דם עדכניות, מידע רפואי קיים, סטטוס ואורח חיים רלוונטי.
  • השלמת חוסרי תזונה ממוקדת על ידי מזון, צמחי מרפא, תמציות פרחי באך, ארומתרפיה ותוספי תזונה בעת הצורך.
  • מארז 90%10 להשלמת והצלחת התהליך, לא תצטרכו ללכת לקנות, לא תמצאו את עצמכם עוברים מחנות לחנות ומחפשים מוצרים –  ה כ ל מחכה לכם במארז.
  • תמיכה על ידי מארז 90%10 ואותי באופן קבוע יד ביד.
  • סך הכל תהליך הבראה 90%10 לגוף, כחודשיים.

 

אז מה מכיל מארז תהליך אישי בקליניקה 90%10?

  • 4 מפגשי תזונה אישיים.
  • כמוסות צמחי מרפא לעבודה ישירה של הגברת חילוף חומרים, הורדת תשוקה לפחמימות ומתוקים ועידוד הרזייה.
  • חליטת צמחי מרפא ברקיחה אישית, המורכבת מ 10-12 צמחי מרפא.
  • בקבוק יעודי לחליטות צמחי מרפא.
  • תמציות פרחי באך כפתרון לאכילה רגשית- ברקיחה אישית שלי בכל מפגש, סה״כ 4 בקבוקי תמציות באך.
  • חוברת מתכוני בריאות המתאימים לגישת אכילה 90%10 אישית, הכוללים: מנות ראשונות, מנות עיקריות, שייקים ומיצים וכמובן נשנושים.
  • בקבוק יעודי לשייקים.
  • הדרכה וטיפים 90%10 הכל על טהרת הבריאות ומזונות על super foods, הן באתר והן במפגשים.
  • התמקדות בנושאי לימוד הכרחיים לאורח חיים בריא ונכון בכל מפגש.
  • הדרכת נסיעות לחו״ל, ימי הולדת ואירועים שישמרו עלינו בשגרת 90%10.
  • ארגז כלים להמשך הדרך, בניית 10% שוברי שגרה המתאימים לכם ספציפית להמשך אכילה בריאה לאורך שנים.
  • תמיכה טלפונית/ וואצאפ מלאה.
  • תמיכה בתוספי תזונה משלימים במידה ויש צורך.

עלות תהליך אישי בקליניקה עם מארז 90%10- 5654 ש״ח. כרגע במחיר מיוחד 4100 ש״ח.

ניתן לשלם באמצעות אשראי עד 4 תשלומים, אפליקציית תשלום או העברה בנקאית.

רוצה לשים את עצמך על המפה ולהתחיל לחיות ולאכול 90%10? לחצו כאן וקבעו איתי פגישה

רוצים מפגש אחד?

  • ניתן לטפל 90%10 גם במפגשים בודדים.
  • התאמת תכנית אישית, מבוססת על בדיקות דם עדכניות, מידע רפואי קיים, סטטוס ואורח חיים רלוונטי.
  • השלמת חוסרי תזונה ממוקדת על ידי מזון, צמחי מרפא, תמציות פרחי באך, ארומתרפיה ותוספי תזונה בעת הצורך.
  • קיים גם מארז 90%10 בפגישות בודדות להשלמת והצלחת התהליך.
  • תמיכה על ידי מארז 90%10 ואותי באופן קבוע יד ביד.

אז מה מכיל מפגש ומארז אישי בקליניקה 90%10?

  • מפגש תזונה אישי.
  • חליטת צמחי מרפא ברקיחה אישית, המורכבת מ 10-12 צמחי מרפא.
  • תמציות פרחי באך כפתרון לאכילה רגשית- ברקיחה אישית שלי במפגש.
  • חוברת מתכוני בריאות המתאימים לגישת אכילה 90%10 אישית, הכוללים: מנות ראשונות, מנות עיקריות, שייקים ומיצים וכמובן נשנושים.
  • הדרכה וטיפים 90%10 הכל על טהרת הבריאות ומזונות על super foods, הן באתר והן במפגשים.
  • התמקדות בנושאי לימוד הכרחיים לאורח חיים בריא ונכון בכל מפגש.
  • תמיכה טלפונית/ וואצאפ מלאה.
  • תמיכה בתוספי תזונה משלימים במידה ויש צורך.

עלות המפגש עם מארז אישי בקליניקה 90%10 – 900 ש״ח.

ניתן לשלם באמצעות אשראי עד 4 תשלומים, אפליקציית תשלום או העברה בנקאית.

 

רוצה לשים את עצמך על המפה ולהתחיל לחיות ולאכול 90%10? לחצו כאן וקבעו איתי פגישה

היתרונות לאכילה בשיטת 90%10 :

ירידה במשקל מתוך הבראת הגוף ולא מתוך מלחמה בלתי פוסקת עם אוכל.

תומכת ועוזרת לאיזון רמות כולסטרול בדם.

תומכת בוויסות ערכי סוכר בדם.

מקלה ופותרת עצירות תקופתית וזמנית ומקדמת סדירות ביציאות.

מבטלת תחושת נפיחות ומלאות בבטן.

משפרת את טקסטורת וגמישות העור.

משפרת את האנרגיה  הזמינה לאורך היום.

משפרת את איכות והרגלי השינה.

משפרת ביצועים במהלך פעילות ספורטיבית ואת היכולת של סיבולת לב- ריאה.

משפרת את איכות חיי המין.

מסייעת לאריכות חיים.

פשוט לאכול 
3 ספרים לשינוי DNA תזונתי

ה1 מסוגו בארץ! עכשיו במכירה מוקדמת.
עשרות מתכונים, 4 תפריטים *כולל תפריט בוסט, כל הסודות והטיפים כדי שסוף כל סוף תחיו לפי אורח החיים או המשקל אליו אתם שואפים.

0
דילוג לתוכן