אז מה אנחנו צריכים
1 כוס חלב קוקוס
1 כפית תמצית וניל איכותית
1 כוס קוביות אננס קפוא
אז מה אנחנו עושים
הכניסו לבלנדר את החלב קוקוס ואחריהם את כל המרכיבים וטחנו עד לקבלת מרקם אחיד וחלק.
*ניתן לשמור את השייק במקרר עד 24 שעות.
:Tip 90%10
רוצים לחסוך זמן בבוקר? הקפיאו מנות מוכנות לכל כוס שייק, כולל את קוביות הקרח, מלבד המים והנענע, בשקיות עם פס אטימה ושמרו במקפיא.
כך שבבוקר תצטרכו להשקיע רק כחצי דקה.
להדפסת המתכון