קערת דייסה מפנקת

by Moran Shtrum 27 ביוני 2022

לפעמים כל מה שצריך, זה לשפוך הכל לתוך קערה ולצלול פנימה.

מכירים את הבקרים האלה שאתם קמים רעבים ואתם רוצים עכשיו! הרגע לאכול… אז זה קרה לי היום.

אז לפעמים כל מה שצריך, זה לשפוך הכל לתוך קערה ולצלול פנימה.

רוצים להכין גם לחצו על הקישור

מנות: 1 זמן הכנה: 2 דקות זמן בישול: 1 דקות 1 דקות

ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

1/2 כוס שיבולת שועל מלאה

1/4 כוס קרם קוקוס

1/4 כוס מים פושרים

כפית מייפל

topping

קקאו ניבס

גרעיני דלעת

פטל אדום טרי

קינמון

הכניסו לקערה את כל המרכיבים וערבבו,

הכניסו למיקרו למשך דקה וחצי.

הוציאו והניחו מעל קינמון, קקאו ניבס ופטל אדום טרי.

לבריאות!