ראשי טבעוניפסטה "שמנת", פטריות וערמונים

פסטה "שמנת", פטריות וערמונים

by גוני
ידעתם שהיום יום הערמונים?
אני אוהבת ערמונים במיוחד
ואם הם מגיעים בשילוב של פסטה איכותית עם שמנת ופטריות אני בכלל בעננים.
לכבוד יום הערמונים בחרנו לתת לחומר הגלם הזה כבוד וליצור עבורו מנה משלו.
קבלו את המנה שתשאירלכם חיוך על הפנים 🙂
תהנו!
פסטה "שמנת", פטריות וערמונים - מורן שטרום נטורופתית
מנות: 1 זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

1 חבילת פסטה (העדיפו פסטה מחיטה מלאה, יש לחברת BARILLA פנה נהדר)
1 סלסלת פטריות שמפניון
2 שיני שום
1 חבילת ערמונים קלופים
1 קופסא קרם קוקוס
1 כף קמח טפיוקה
½ כפית מלח
½ כפית פלפל שחור
קורט כפית אגוז מוסקט
¼ כפית בהר (פלפל אנגלי) לא נורא אם אין
לפזר מעל : 1 כף שמרי בירה

אז מה אנחנו עושים

חממו בסיר מים , ברגע שהמים מבעבעים הכניסו את הפסטה ובשלו עד למידת העשייה האהובה עליכם.
חתכו את הפטריות לפרוסות דקיקות, כתשו את השום והוציאו את הערמונים מהאריזה.
במחבת חממו כפית שמן זית והוסיפו את הפטריות, הערמונים והשום הכתוש.
ערבבו היטב עד שהפטריות מתרככות והוסיפו את קרם הקוקוס, קמח הטפיוקה והתבלינים.
בשלו את כל התערובת למשך 5 -8 דקות עד שמסמיכה והוסיפו 2 כפות ממי הפסטה שהכנתם.
סדרו לכם את מנת הפסטה בצלחת כערמה, פזרו מעל את שמרי הבירה ואיכלו בתאבון.
יום ערמונים שמח!

You may also like

השאירו תגובה

error: Content is protected !!