ראשי ללא גלוטןעוגת גזר אישית טבעונית ללא אפייה

עוגת גזר אישית טבעונית ללא אפייה

by גוני

בימים האלו צריך משהו מנחם ומשמח.

כצוות,

בחרנו לשתף אתכם במספר מתכונים נעימים וטעימים.

בתקווה לימים שקטים ובשורות טובות!

עוגת גזר אישית טבעונית ללא אפייה - מורן שטרום
מנות: 12 זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

לבלילה:

1 כוס גזר מגורד

1 כוס אגוזי מלך

1 ורבע  כוס תמרים

3/4 כוס פתיתי קוקוס

1/3 כוס חלב צמחי

1 וחצי כפית קינמון טחון

1/2 כפית ג'ינג'ר מגורד

1/4 כוס קמח שקדים

לציפוי קרם:

1 כוס קשיו טחון

1/2 כוס חלב צמחי

4 תמרים

1 כפית תמצית וניל

קורט מלח

אז מה אנחנו עושים

  • ערבבו בבלנדר את כל רכיבי הבלילה עד לאיחוד.
  • שטחו את הבלילה בתבנית מאפינס.
  • הכניסו את הציפוי פנימה וקררו בפריזר ל 3 שעות לפחות.
  • במעבד מזון טחנו עד לאיחוד את כל רכיבי הקרם.
  • מזגו את הקרם מעל למלית בתבנית המאפינס והכניסו שוב לקירור של שעה לפחות.
  • בתאבון!

You may also like

השאירו תגובה

error: Content is protected !!