ראשי ללא גלוטן סמודי בול תות, מנגו ומייפל לקצת מתוק בחיים

סמודי בול תות, מנגו ומייפל לקצת מתוק בחיים

by גוני
כל כך חם בימים האחרונים!
כדי שתצליחו לעבור את החמסין והחופש הגדול שמגיע אלינו בצעדי ענק, יצרנו עבורכם מתכון שכולו טעים, נעים ומצנן את האווירה.
שיהיה לכולנו חופש גדול שקט ובטוח!
סמודי בול תות, מנגו ומייפל לקצת מתוק בחיים - מורן שטרום נטורופתית
מנות: 1 מנה אישית זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

1 כוס חלב צמחי (שקדים / קוקוס)

1 כוס קוביות מנגו קפוא

1 כוס תותים קפואים

1/2 כוס פלחי אפרסק קפוא

1 כפית מייפל

אז מה אנחנו עושים

שלחו את כל המרכיבים לבלנדר לפי סדר הופעתם במתכון ובלנדרו עד לקבלת מרקם אחיד וחלק.

מזגו לקערה אישית ועטרו בפרוסות פירות טריים אהובים.

בתאבון!

You may also like

השאירו תגובה

error: Content is protected !!