ראשי ארוחות ערב סלט מוקפץ עם חזה עוף "אחר" וערימות של ירוקים

סלט מוקפץ עם חזה עוף "אחר" וערימות של ירוקים

by גוני
הסלט עם ה "מה יוצא לי מזה" הכי חזק שתכינו.
כל מילה נוספת מיותרת.
בתאבון!
סלט מוקפץ עם חזה עוף "אחר" וערימות של ירוקים - מורן שטרום נטורופתית
מנות: 1 סלט מפנק זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

1/2 צרור סלרי

חופן שמיר

צרור כוסברה

1/3 צרור נענע

צרור פטרוזיליה

2 מלפפונים

1 פילה עוף טרי חתוך לרצועות

תיבול מי הבישול של העוף -

טימין יבש

פטרוזיליה קצוצה יבשה

שיני בהאר (פלפל אנגלי)

מלח

פלפל

לימון פרסי

אז מה אנחנו עושים

הרתיחו סיר עם מים ותבלו לפי הטעם.
ערבבו בעזרת כף את המים ותוך כדי ערבוב הכניסו פנימה את רצועות פילה העוף.
המשיכו לערבב כל זמן הבישול והוציאו לאחר 3 דקות את הרצועות מהמים.
פרסו לקוביות או השאירו כרצועות את פילה העוף והניחו בקערה מתאימה.
קצצו את כל הירוקים והוסיפו לקערה עם פילה העוף.
פרסו עם קולפן את המלפפונים ומעל הכל זלפו מעט מיץ לימון טרי.
הוסיפו מלח וסומק וערבבו היטב.
זהו, מוכן!
שיהיה בתאבון!

You may also like

השאירו תגובה

error: Content is protected !!