ראשי טבעוני מגש גזרים צבעוניים בניחוח רוזמרין

מגש גזרים צבעוניים בניחוח רוזמרין

by Moran Shtrum
יש מנות שהן מנצחות על אףפשטותן ואולי בזכותה.
המנה הזאת היא כזאת.
תקראו לה מנה מושלמת לדיאטה, תוספת לשולחן החג או אפילו מנה שעוזרת לתהליך ירידה במשקל.
ככה או ככה, היא הכי חפלפית שיש, נראית ומרגישה מיליון דולר והכנה… זבנג וגמרנו.
קלטו כמה קל,

מגש גזרים צבעוניים בניחוח רוזמרין - מורן שטרום נטורופתית
מנות: 6 מנות תוספת זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

6 גזרים צבעוניים

6 ענפי רוזמרין (ניתן בקלות לקנות בכל משתלה או סופר, ממש כמו שקונים נענע)

לרוטב:

כף בלסמי מצומצם (אם אין מצומצם, השתמשו במיץ תפוחים)

1/2 כוס שמנ״ז

כף חרדל דיז׳ון

1/3 פלפל חריף קצוץ

1 שן שום כתושה

כפית מלח

אז מה אנחנו עושים

קלפו וחיתכו את הגזרים לאורכם, סדרו אותם במגש ועליהם פזרו 4 ענפי רוזמרין (את ה2 הנותרים נגיש כטריים על הגזרים בעת ההגשה)

חממו תנור ל180 מעלות.

ערבבו את הרוטב וזלפו מעל הגזרים.

הכניסו לתנור למשך 40 דקות.

 

 

 

 

 

You may also like

2 comments

מאשה 13 באפריל 2022 - 14:07

מזה שמנ"ז ?
מזה בךסמי הכוונה לחומץ?

Reply
Moran Shtrum 14 באפריל 2022 - 9:30

היי מאשה,
חג שמח
שמנ״ז – שמן זית
הכוונה לבלסמי מצומצם, הוא אוטב סמיך.

Reply

השאירו תגובה

error: Content is protected !!