ראשי ארוחות בוקר מאפינס קוקוס ושוקולד צ'יפס

המתכון הזה הולך לככב לכם במטבח!

מאפינס רכים ועסיסיים בשילוב של קוקוס ושוקולד צ'יפס, מה יכול להיות רע?

בתאבון!

מאפינס קוקוס ושוקולד ציפס - מורן שטרום נטורופתית
מנות: 6 זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

2 ביצים
1 כף סוויטנגו
1/2 כוס שמן זרעי ענבים
1/2 כפית תמצית וניל איכותית
1 כפית קליפת לימון מגורדת ללא החלק הלבן
1/2 כוס מים
3/4 כוס קמח קינואה
2 כפיות אבקת אפייה
1/3 כוס (30 גרם) קוקוס
1/3 כוס (75 גרם) שוקולד צ'יפס
1 כפית קמח קינואה

אז מה אנחנו עושים

חממו תנור ל 180 מעלות ושמנו תבנית אינגליש קייק.
ערבבו את כל החומרים בקערה עד לאיחוד החומרים.
קמחו את השוקולד צ'יפס עם כפית קמח. הוסיפו לבלילה את השוקולד צ'יפס.
שמנו תבנית שקעים למאפינס ואפו בתנור במשך כ 30 דקות, עד שקיסם יוצא יבש.
צננו את מאפינס לפני האכילה.

You may also like

השאירו תגובה

error: Content is protected !!