מאפינס סושי חפלפ

אז מה אנחנו צריכים

1 כוס אורז סושי / אורז עגול לבן שטוף

2 דפי אצות נורי

גרסת הסלמון:

100 גרם סלמון חתוך לקוביות קטנות ללא עור

1 כפית זרעי דלעת טריים

1/2 כפית דבש מלכות / דבש איכותי

1 כף טבעות בצל קצוץ

1/2 כפית זרעי שומשום

1/4 כפית פלפל שחור

1/4 כפית מלח

גרסה טבעונית:

100 גרם טופו חתוך לקוביות קטנות

1 כפית זרעי דלעת טריים

1/2 מייפל איכותי

1 כף טבעות בצל קצוץ

1/2 כפית זרעי שומשום

1/4 כפית פלפל שחור

1/4 כפית מלח