שאלון קצר – האם אתם סובלים לפחות פעם בשבוע מכאבי ראש?
יציאות לא סדירות שלפעמים הופכות לעצירות של ממש עד כדי טחורים בשנה האחרונה?
פצעים בעור הפנים שגורמים לצלקות וסימנים על העור?
האם אתם ממש מנסים ועדיין מתקשים להוריד במשקל?
ולנשים ביננו- האם הימים לפני קבלת הווסת בזמן המחזור קשים, מלווים בכאבי בטן חזקים, דימום קשה או רעב בלתי נשלט?
אם שלושה מתוך הסימפטומים האלה חיובים אצלכם, זה הזמן להפסיק עם מאפים מקמח לבן ומסוכר פשוט.
אבל לא נשאיר אתכם בלי אלטרנטיבה מתוקה טובה ואפילו מצוינת!
אז קבלו אותו – בלינצ׳ס שוקו טבעוני ומתוק, ללא סוכר לבן, נטולי גלוטן קלוריות? יש כיף מזה?
לסרטון הכנה של המתכון לחצו כאן.
אז מה אנחנו צריכים
140 גרם אורז בסמטי לבן שטוף היטב ומושרה בקערת מים כ3 שעות או לילה
1 כוס מים (להיעזר בכוס מדידה)
1 כפית קקאו
1/2 כפית קינמון
1 כפית סוויטאנגו
אז מה אנחנו עושים
טחנו את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת מרקם נוזלי חלק.
חממו מחבת ללא שמן כלל על עוצמה גבוהה ומיזגו מהתערובת מצקת 1/2 מלאה.
שטחו בעדינות על ידי גב המצקת או נענעו את המחבת מצד לצד כך שתיווצר שכבה דקה.
יצא לכם מימי ונראה לכם לא תקין? אל דאגה. חשוב שלא תגעו, אלא תאפשרו לקסם להתרחש, הנוזלים יתייבשו ופתאום תוכלו להבחין בתחתית תחרה יפייפיה.
כאשר מופיעות בועיות והבלינצ׳ס מתייבש, הפכו לצד שני למספר שניות, זהו מוכן.
תוכלו לשמור בקירור עד 5 ימים ולחדש ולרענן את הבלינצ׳ס על ידי חימום קל במחבת חמה ללא שמן.
טיפ להגשה:
מרחו כפית ממרח שקדיה על הבלינצ׳ס והניחו תפוח עץ מסוג דלישס (הצהוב) מגורד בפומפיה, גלגלו את הבלינצ׳ס כמו שמגלגלים שטיח והגישו.
