ראשי טבעוני באגסו קייק הודית – הגרסא הבריאה

באגסו קייק הודית – הגרסא הבריאה

by גוני
תחושת המתח והציפייה לבשורות טובות משפיעה על כולנו.
אותנו תמיד מנחם משהו מתוק ובריא (והכי 90%10).
גם אם לא הייתן בהודו, העוגיות האלו הן להיט ענק.
תהנו!
באגסו קייק הודית - הגרסא הבריאה - מורן שטרום נטורופתית
מנות: 6 יחידות באגסו קייק מדהימות זמן הכנה: זמן בישול:
ערכים תזונתיים 200 קלוריות 20 grams שומן

אז מה אנחנו צריכים

 

לשכבה 1 -
•⁠ ⁠2 כוסות (15 ביסקוויטים איכותיים)
•⁠ ⁠1 כוס פצפוצי אורז מלא
•⁠ ⁠1/4 כוס קמח שקדים או שקדים טחונים
•⁠ ⁠⁠1/2 כוס שמן קוקוס
•⁠ ⁠⁠1/2 כפית מלח

שכבה 2 -
•⁠ ⁠1 כוס דבש
•⁠ ⁠⁠3/4 כוס חמאת בוטנים (כדאי לוודא שיש ברשימת רכיבים, בגב המוצר 100% בוטנים קלויים)
•⁠ ⁠⁠קורט מלח

שכבה 3 -
•⁠ ⁠200 גרם שוקולד מריר
•⁠ ⁠2 כפות שמן קוקוס
•⁠ ⁠⁠קורט מלח

 

אז מה אנחנו עושים

•⁠ ⁠טחנו בפולסים, את מרכיבי שכבה 1 ושטחו על נייר אפייה במגש גדול, שכבה אחידה ודקה, בעובי חצי ס״מ.
•⁠ ⁠⁠ערבבו למשחה אחידה את שכבה 2 (תוכלו לחמם מעט, כך היא תתמזג בערבוב ותוכלו למרוח אותה בקלות), שפכו לשכבה על שכבה 1.
•⁠ ⁠⁠המיסו את מרכיבי שכבה 3 לתערובת דלילה ומזגו מעל שכבה 2.
•⁠ ⁠⁠הכניסו להקפאה לפחות ל4 שעות.
•⁠ ⁠⁠הוציאו וצרו חיתוכיות בגסו בריא בקוטר 4 ס״מ, הכניסו למקפיא לבכלי אטום ונשנשו בכיף🩷

You may also like

השאירו תגובה

error: Content is protected !!