רוצים להיות בריאים? תכניסו קצת אננס לחיים🍍!
כולנו יודעים שויטמין c חשוב למערכת החיסון שלנו, אבל ידעתם 200 גרם אננס (פרוסה עבה) מכילים את כל כמות ויטמין c שאנחנו צריכים ביום?!?
מספיק פרוסת אננס בכוס מים מידי בוקר ואתם מסודרים.
כך גם תשדרגו לכם את השתייה וגם תפנקו את עצמכם במתוק שישמור עליכם בריאים.
ואם לא די בכך, לאננס הטבעי יש חומר צמחי ייחודי בשם – ברומלין ולו יכולת לסייע בעיכול חלבונים ומניעת נפיחות בבטן.
יצאתם למסעדה? אכלתם ארוחת שישי עם המשפחה? ככה או ככה כדאי שתדעו שאכילת אננס לאחר ארוחה מלאה תעזור לכם לעכל את האוכל ולהיפטר מתחושת כבדות.
אז תנו כבוד לפרי הטרופי המטריף של הקיץ ושלבו אותו בשגרת האכילה שלכם.
כך תהנו מטעם מדהים ועל הדרך תהיו בריאים.
לצפיה בהכנת המתכון החפלפי, לחצו כאן
אז מה אנחנו צריכים
גביע יוגורט
כפית אבקת צבע מפירות (ניתן להשיג בחנויות טבע)
פרוסות דקיקות של אננס טרי
*ניתן להוסיף אוכמניות ופטל טרי.
אז מה אנחנו עושים
-ערבבו את היוגורט עם אבקת הפרי.
-שטחו לשכבה אחידה, על נייר אפייה במגש.
-פזרו מעל את פרוסות האננס.
-הכניסו להקפאה למשך שעתיים לפחות.
-שברו א-סימטרי והגישו לשולחן❤️.
